Instagram story viewer> @jimstoppani> Post
Jim Stoppani, PhD(jimstoppani)'s profile avatar

Jim Stoppani, PhD

@jimstoppani

4 months ago
Download
2
Posted On: June 17th 2026, 11:04 am
Foam roller before your workout? You may want to rethink that. A recent study breaks it down. If power, speed, and performance matter to you, save the recovery tools for after training.

#FoamRolling #SportsScience #WorkoutTips #AthleticPerformance #JYMSupplementScience
Comments (2)
bendeckerofficial 4 months ago

bendeckerofficial

👏👏👏

unoking02 4 months ago

unoking02

Good morning Jim.

More posts

I know what you want 😉
I love it when someone asks me where I studied 😂 San Quentin, Folsom, Soledad. 🎥 @visualsby_pb @shade45
Nothing fire #réel
⚠️ Attention Duelists! ⚠️ Here are the upcoming updates to the #YuGiOhTCG Advanced Forbidden & Limited List, effective October 19, 2026.
Arjun romba dhooram poitara? 🥹 Rina’kuda onnu sera mudiyadha? 🤔 Hotstar Specials #HeartBeatSeason3 now streaming only on @JioHotstar HBS3 HBS3OnJHS #HeartBeatS3OnJioHotstar #HeartBeat3OnJioHotstar #HeartBeatS3Promo #HeartBeatS3NowStreaming
‼️HONEYMOOON ILIYOISHIA KWENYE MSIBA💔‼️ Si kila safari ya maisha huanza kwa furaha na kumalizika kwa furaha. Kwa wanandoa wawili kutoka Bangladesh, safari yao kuelekea Makka ilipaswa kuwa mwanzo wa kumbukumbu nzuri ya maisha yao ya ndoa. Walikuwa wameanza ukurasa mpya wa maisha, wakielekea katika mji mtakatifu wa Makka kwa matumaini na furaha lakini mambo yalibadilika ghafla. Wakiwa huko, Nazrul Islam Abdul Basir na Siti Akhtar walikumbwa na tukio lililobadilisha kabisa hatima yao. Ndani ya msikiti huko Makka, Nazrul alimbusu mkewe Siti kwenye paji la uso, busu hilo lilikuwa ishara ya upendo na shukrani kwa Mwenyezi Mungu kwa zawadi ya mwanamke aliyekuwa amekuwa sehemu ya maisha yake. Badala ya wakati huo kuwa kumbukumbu ya upendo, uliishia kuwa mwanzo wa matatizo makubwa, wawili hao walikamatwa, wakafikishwa mbele ya vyombo vya sheria na baadaye kuhukumiwa kifo kwa kosa lililohusishwa na kitendo cha maadili yasiyofaa ndani ya msikiti. Hatimaye, hukumu hiyo ilitekelezwa safari iliyokuwa imeanza kwa matumaini ya wanandoa wapya ikageuka kuwa safari ya mwisho ya maisha yao. Miili yao ilirejeshwa Bangladesh ikiwa katika majeneza mawili tofauti, huku familia zao zikikabiliwa na maumivu makubwa ya kumpoteza watu wao wa karibu katika mazingira ambayo ni vigumu kuyasahau. Wakati mwingine maisha yanaweza kubadilika ndani ya muda mfupi sana, safari iliyokuwa ya fungate, ikaishia kuwa safari ya mwisho. Somo ambalo nimejifunza kwenye hili jambo ni kwamba usiende kwenye nchi ambayo haujui mila, desturi na Utamaduni wake.
back to up