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Photo by Wanda Cabrera on June 25, 2026. May be an image of ‎vegetable, milk and ‎text that says '‎HER MANN'S KRAFT KRAFT ာ 15c 1.NO TE QUEDES SOLO CON EL FRENTE DEL ENVASE 1.41 Frases como: ."Natural" "Light" "Fuente de..." de... "Sin..." Mayones MaHoл Macan pueden aportar información, pero no cuentan toda la historia. A veces es una estrategia de marketing. LA ETIQUETA COMPLETA SIEMPRE DICE MÁS. تا Lgara‎'‎‎.
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Photo by Wanda Cabrera on June 25, 2026. May be an image of text that says 'tion Facts 1/2cup (36 1/2cup(36g) (36g) g) 1/2 cu Cereal 120ap 1%M0 1% por serving 140 90 ries Value 12 12 9 3. PRESTÁ ATENCIÓN AL TAMAÑO DE LA PORCIÓN 48 Muchas veces los valores nutricionales se expresan por porción y no por envase completo. sium 420 mg rbohydrate 27 27g g Fibre 12 12g Fibre12g g Sugars 7g Starch 8 8g g Protein 4 4g g Vitamin A Vitamin c kcium Vitan Calcium Iron Vitamin D Leer este dato ayuda a interpretar mejor la información. 35'.
Photo by Wanda Cabrera on June 25, 2026. May be an image of text that says 'LA ETIQUETA ES UNA HERRAMIENTA, NO UN EXAMEN No hace falta analizar cada producto que comprás. La idea es aprender a tomar decisiones informadas, no generar más preocupación.'.
Photo by Wanda Cabrera on June 25, 2026. May be an image of one or more people, hair, pie and text that says 'MI CONSEJO PROFESIONAL Usá las etiquetas para conocer mejor los alimentos, no para tenerles miedo. La información sirve más cuando nos ayuda a decidir con tranquilidad que cuando nos genera culpa 0 preocupación.'.
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Posted On: June 25th 2026, 02:40 pm
¿Te pasa que das vuelta un envase y no sabés bien qué mirar?

A veces las etiquetas parecen más complicadas de lo que realmente son.

Como nutricionista y como alguien que trabaja en la industria alimentaria, veo que muchas veces circula información que genera confusión o miedo alrededor de los ingredientes y el etiquetado.

Y aunque las etiquetas no nos cuentan toda la historia de un alimento, sí pueden ser una herramienta muy útil para entender mejor qué estamos comprando.

No se trata de analizar cada producto al detalle ni de buscar la compra perfecta.
Se trata de aprender algunas claves simples para tomar decisiones con más información y menos ansiedad.

Porque entender lo que comemos debería acercarnos a los alimentos, no alejarnos de ellos💚

¿Sos de mirar las etiquetas cuando hacés las compras?

#EtiquetadoNutricional #educacionalimentia #IndustriaAlimentaria #CalidadAlimentaria #Nutrición

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