Svvkrey

Séance du jour : du rythme, de la puissance et du mental .
Renforce la capacité à maintenir une production de force élevée sous fatigue. Teste cette séance en 3 ou 4
4 tours FOR TIME
500 m Run
500 m SkiErg
500 m Run
25 m Sled Push
500 m Run
25 m Sled Pull à la sangle
500 m Run
10 Développés Couchés à 80 % du RM #Fitrox #HyroxTraining #StrengthAndConditioning #RunStrong #SledPush