Instagram story viewer> @cafesinola> Post

CAFÉ SINOLA

@cafesinola

4 months ago

서촌 시노라의 운영시간이 내일부터 잠시동안 변경됩니다
매일 오전 8시 ~ 오후 5시 L.O 오후 4시
이른 하루의 시작을 카페 시노라에서
Good morning🌞

• 연희동 : 오전 9시 ~ 오후 5시 L.O 오후 4시 15분
• 북촌 : 오전 10시 ~ 오후 7시 L.O 오후 6시

224

Posted On: July 7th 2026, 02:08 am

서촌 시노라의 운영시간이 내일부터 잠시동안 변경됩니다
매일 오전 8시 ~ 오후 5시 L.O 오후 4시
이른 하루의 시작을 카페 시노라에서
Good morning🌞

• 연희동 : 오전 9시 ~ 오후 5시 L.O 오후 4시 15분
• 북촌 : 오전 10시 ~ 오후 7시 L.O 오후 6시

Comments (2)

4 months ago

skoooolbus

L.O.V.E

Не когда нашумевшие коммерческие объекты которые свое время генерировали местный бюджет, и обеспечивали всем необходимым жителей Жезказганского региона и г.Сатпаев, Улытауский район.
Теперь около 50% помещение пустует, это не спроста, так как с региона многие предприниматели предпочитают инвестировать свой сбережения и активы перевести в большие города впервую очередь столицу, причиной мы связываем с тем что многие не верят процветание области и отток население это подтвердит статистикой, далее онлайн площядки, маркетплейсы которые демпингуют так как не снимают помещение, не платят аренду тем самым и не соддержат штат и так далее, и Социальная предпринимательская коррпорция Ұлытау работает с большими игроками, любителями бюджетных денег.
А МСБ остался один на один с нвнешними реалами и пытаеться выжить на этом рынке. @baikenyesset @ulytau_oblysy @erlankarin2019 @tokayev_online @akordapress @primeministerkz это Сигнал 🚨 красивый Картинки под Музыку эти все Иллюзия я думаю что донесли до Главы Государства положение Народа

CNN's @JakeTapper sits down with Sen. Dan Sullivan (R-Alaska) ahead of the midterms where he's seeking a third term. He discusses the "double Dan Sullivan" controversy, involving two candidates with the same name running for the same seat. Watch the full interview on CNN at 9a ET, and follow live updates on the final stretch before Election Day at the link in our bio.

I hate Gay Halloween, what do you mean you were the dancing Ukrainian kid .gif from 1997

A little music, a lot of madness, endless smiles and dancing like nobody's watching! 💃
Because life is too short to sit out a good dance! 🥰

Comment MORE and I’ll send you 3 days FREE to come train with me 💪

Ya’ll I’ll be preaching this forever: The goal isn’t to consciously cue your pelvic floor during every rep.

Yes, we need to learn how to connect to it first. That’s why my programming includes pelvic floor warm-ups, breathing drills, and connection work to improve that brain-to-body connection.

But that’s practice…not the end goal.

When you get into your lifts and everyday movement, I want you thinking about your breath, not constantly squeezing your pelvic floor. As your diaphragm and pelvic floor learn to work together, your pelvic floor naturally responds with your breath.

We train the system so movement becomes more automatic, not more complicated.

If you’re ready to understand how your breath, core, and pelvic floor work together, come join me inside my MLAM Membership - access to EVERY program + challenge I’ve ever created!

🔥Comment MORE and I’ll send you 3 days FREE!🔥

#postpartum #pelvicfloor #motherhood #pregnant #deepcore

CAFÉ SINOLA

@cafesinola

skoooolbus

More posts