Instagram story viewer> @nonna_trainer> Post

Silvia🇦🇷

@nonna_trainer

17 days ago

Photo by Silvia🇦🇷 on July 08, 2026. May be an image of one or more people, biceps, people bodybuilding, activewear, dumbbell, sportswear, barbell and text that says 'ARG YOU ARE STRONG AS FUCK. YOU HELD IT TOGETHER WHEN YOU WERE FALLING APART INSIDE.'.

Photo by Silvia🇦🇷 on July 08, 2026. May be an image of one or more people, biceps, people bodybuilding, activewear, sportswear, sweatpants and text that says 'AR w게rpan หจอด YOU ARE STRONG AS FUCK. YOU ARE STILL HERE, AND THAT SAYS EVERYTHING. सकय ၀၁၀ အတ၁၀'.

Photo by Silvia🇦🇷 on July 08, 2026. May be an image of one or more people, biceps, people smiling, people bodybuilding, activewear, hat, sportswear and text that says 'Orgullosa de ser ARG AROAS Proud ProudtobeArgentine to be Argentine 本'.

Photo by Silvia🇦🇷 on July 08, 2026. May be an image of activewear, sportswear, tights and text that says 'ORA BE SO FUCKING PROUD OF YOURSELF FOR HOLDING IT TOGETHER WHEN NO ONE HAD A CLUE YOU WERE FALLING APART. CoC0 MO91O'.

Photo by Silvia🇦🇷 on July 08, 2026. May be an image of body building, activewear and text that says 'ARG ARGENTIA ARGE 然 EL MIEDO DESAPARECE DESPUES DE ACTUAR, NO ANTES,'.

Photo by Silvia🇦🇷 on July 08, 2026. May be an image of one or more people, biceps, activewear, dumbbell and text that says 'OCDL ARGRIE ARGEN ARGEN ELMAYORRIESGO EL MAYOR RIESGO ES ACOSTUMBRARTE CA UNA VIDA QUE NO TE GUSTA. AIRBIKE'.

Photo by Silvia🇦🇷 on July 08, 2026. May be an image of treadmill, dumbbell and text that says 'RG R EL CAMBIO DUELE UNA VEZ. EL ARREPENTIMIENTO DUELE TODA DUELETODALAVIDA. LA VIDA. 20'.

3

11

Posted On: July 9th 2026, 03:26 am

Tagged Users:

@silvia_mattera

@losmass.home

Orgullosa de ser 🇦🇷💙🤍💙🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

Siéntete jodidamente orgulloso de ti mismo por haberte mantenido entero cuando nadie tenía ni idea de que te estabas desmoronando.

Eres jodidamente fuerte.
Te mantuviste firme cuando por dentro te estabas desmoronando.

Eres jodidamente fuerte.
Sigues aquí, y eso lo dice todo.

Comments (11)

ranjitendless9

13 days ago

ranjitendless9

❤️❤️

ranjitendless9

13 days ago

ranjitendless9

🔥🔥🔥

lookahsick

16 days ago

lookahsick

@nonna_trainer de nada 💪🏻

yanixza1

17 days ago

yanixza1

🙌🙌🙌🙌❤️❤️❤️❤️ aqui estoy

lookahsick

17 days ago

lookahsick

go N_T 💪🏻

chechu_argenta

17 days ago

chechu_argenta

Amo estas espontáneas! Mucho arteeeeee! ❤️🙌

More posts

Hush hush

#aespa
#NINGNING @imnotningning
#KISSNTELL #aespaKISSNTELL

did i do this right? peanut m&m’s because he knew they are my favorite and would always buy them for me when i was having a hard time 🥲

#grief #griefjourney #parentlessandpartnerless #storytime

Ok kuchu puchu(I’m joking)

#situationships #genz #govt
#modiji #friends

uma única noite em Singapura com um pouco de emoção com os meus amigos tugas 🤣🤣🤣

🖤 گاهی یک جمله، از هزار کتاب ارزشمندتر است… اکبر عبدی در یکی از قسمت‌های برنامه «دورهمی» جمله‌ای گفت که هنوز هم میان مردم دست‌به‌دست می‌شود؛ حرفی که به قول خیلی‌ها، باید با طلا نوشت. او خانواده را از کار اولویت دانست و گفت نباید وقتم را با کارزیاد پر میکردم او ثابت کرد پشت چهره همیشه خندانش، مردی با تجربه، پخته و پر از درس‌های زندگی حضور دارد؛ کسی که سختی‌های زیادی را تحمل کرد اما هیچ‌وقت امید و انسانیت را فراموش نکرد. سال‌ها با بیماری جنگید، درد کشید، اما هر بار روی صحنه و مقابل دوربین، لبخند را به مردم هدیه داد و غمش را پشت خنده‌هایش پنهان کرد. شاید راز ماندگاری اکبر عبدی فقط بازی‌های درخشانش نبود؛ بلکه نگاه عمیقش به زندگی و حرف‌هایی بود که از دل تجربه بیرون می‌آمد. بعضی آدم‌ها فقط بازیگر نیستند، معلم زندگی‌اند؛ با یک جمله، یک نگاه یا یک خاطره، مسیر فکر آدم را تغییر می‌دهند. امروز که دیگر در میان ما نیست، ارزش آن حرف‌ها بیشتر از همیشه احساس می‌شود و هر بار شنیدنشان، دلتنگی را عمیق‌تر می‌کند. خاطره هنرش ماندگار است، اما حرف‌هایش هم برای همیشه در ذهن مردم خواهد ماند. روحت شاد عمو اکبر… بعضی جمله‌ها با رفتن صاحبشان، تازه معنای واقعی پیدا می‌کنند. 🖤🥀

#اکبر_عبدی
#ایران
#اکسپلور

‘PRIMA’
my debut album <3
out 09/04
pre-order/pre-save in bio