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Posted On: July 10th 2026, 02:40 pm
Retour de mon client Clément.
Il est passé de 60 kg à 69 kg en 9 mois.
À la base, il avait déjà un physique athlétique, mais il voulait devenir beaucoup plus massif.
Pendant 9 mois, on a travaillé avec une approche hybride : principalement de la callisthénie, avec du renforcement ciblé pour débloquer sa prise de masse.
Résultat : +9 kg, et un physique qui lui correspond beaucoup plus.
Si toi aussi tu veux en savoir plus sur l’accompagnement, le lien est dans ma bio.
Il est passé de 60 kg à 69 kg en 9 mois.
À la base, il avait déjà un physique athlétique, mais il voulait devenir beaucoup plus massif.
Pendant 9 mois, on a travaillé avec une approche hybride : principalement de la callisthénie, avec du renforcement ciblé pour débloquer sa prise de masse.
Résultat : +9 kg, et un physique qui lui correspond beaucoup plus.
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