Instagram story viewer> @markbissell> Post
Mark Bissell(markbissell)'s profile avatar

Mark Bissell

@markbissell

3 months ago
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Photo by Mark Bissell on July 12, 2026.
Download
12
Posted On: July 12th 2026, 11:44 pm
Tagged Users:
@deniseturatii
deniseturatii
@josh.sanchez
josh.sanchez
@solenneeee
solenneeee
wherever i go, there i am
Comments (12)
deniseturatii 3 months ago

deniseturatii

🐷🐷🐷🐷

deniseturatii 3 months ago

deniseturatii

Omw to pick u up nowww

sergtheconcierge 3 months ago

sergtheconcierge

Song choice too good

digitalblackdahlia 3 months ago

digitalblackdahlia

caption real

racecalderin 3 months ago

racecalderin

Oui

adaylin_alvarez 3 months ago

adaylin_alvarez

yup!!

rodrigocpas 3 months ago

rodrigocpas

Let’s listen to techno

More posts

صبحانه __ ۲۰۰ گرم ماست یونانی ناهار __۱۸۰ گرم سینه مرغ کبابی ۱۵۰ گرم ماست یونانی شام __ ۱۸۰ گرم سینه مرغ کبابی ۱۵۰ گرم ماست یونانی خوردن نان ممنوعه چای سبز و چای سیاه و قهوه بدون قند و شیرینی بنوشید. روزانه یک لیتر و نیم تا دو لیتر آب بنوشید. زمان گرفتن این رژیم فعالیت بدنی و ورزش انجام ندید . اگر نزدیک پریود بودید و تو دوران پریود این رژیم رو نگیرید. برای کاهش وزن زیاد این رژیم مناسب نیست. کاهش چربی بدن: به وزن فعلی، قد، سن، فعالیت و میزان کالری موردنیازت بستگی دارد؛ معمولاً کاهش چربی در سه روز بسیار کمتر از یک کیلو است. عدد روی ترازو: ممکن است حدود نیم تا دو کیلو یا حتی بیشتر تغییر کند، اما بخش قابل‌توجهی از آن می‌تواند ناشی از تغییر آب بدن و ذخایر گلیکوژن باشد، نه چربی‌سوزی. ⚠️ نکته مهم قبل از شروع این برنامه عزیزانم، این الگوی غذایی محدود و کم‌تنوع برای همه مناسب نیست. ❤️ افرادی که بیماری زمینه‌ای یا شرایط خاص دارند، بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه از این برنامه استفاده نکنند؛ به‌ویژه: افراد مبتلا به دیابت یا دارای نوسانات قند خون افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی افرادی که داروهای مؤثر بر قند خون مصرف می‌کنند زنان باردار یا شیرده افراد دارای سابقه اختلالات خوردن یا ضعف و سوءتغذیه سلامتی همیشه از کاهش وزن سریع مهم‌تر است.
2 months part of the team @niketraining 💗
♥️Me just modeling off my look!!! Just distracting myself from what I am going with right now!!😘😉♥️ what do you think of the look???? Btw some new updates! Been slowly picking myself back up and doing my regular routines again!! It’s still some work in progress!! My mom is still feeling the same; yesterday I took her to her new specialist for her! I hope she gets better from this! I’ve also got my Halloween costume!! But sadly I haven’t had time to try it on too see if it fits, I have to make time soon!! 😅 Thank you all for all your beautiful messages!! Means so much too me!!! If I could I would give you all a big hug!🫂🫂♥️♥️♥️ . . . . . . #genderfluid #transgender #crossdressing #genderfluidity #overalls
Opäť u mojich a víkend môže začať…✨ @dnavydrica #hair #newstyle #beauty #slovakia #enjoy
മല്ലപ്പള്ളിക്കാർ ഉണ്ടോ #mallappally #karukachal #entekarukachal #kottayam #pathanamthitta🏕️
back to up