Instagram story viewer> @slowrunfast> Post

Slow Run Fast

@slowrunfast

5 days ago

Posted On: July 20th 2026, 04:04 pm

First ultra done. 51.71km, 4:14:10, 4:55/km average.

No finish-line photo. It was just me and the road, so the watch is the proof. Three places I actually passed: a canal in the polder, the dunes, the sea.

Full breakdown: splits, fueling, zone data, what held and what didn’t. Drops Wednesday.

#slowrunfast #ultrarunning #firstultra #50k #runningjourney

Comments (1)

5 days ago

zero26majors

Great work, brother 👍 👏 💪

Tag that girl 😁!

#aiartwork
#aivlog
#aiartist
#trend

#TSRProposals: Who’s cutting onions?! 🥹 These gym influencers have social media swooning after their surprise engagement went viral. 💍 We love to see it! 💗 (📸: @do.it.for.lizzz, @mike_ham87) ✍🏾: #TSRStaffLG

🖤 گاهی یک جمله، از هزار کتاب ارزشمندتر است… اکبر عبدی در یکی از قسمت‌های برنامه «دورهمی» جمله‌ای گفت که هنوز هم میان مردم دست‌به‌دست می‌شود؛ حرفی که به قول خیلی‌ها، باید با طلا نوشت. او خانواده را از کار اولویت دانست و گفت نباید وقتم را با کارزیاد پر میکردم او ثابت کرد پشت چهره همیشه خندانش، مردی با تجربه، پخته و پر از درس‌های زندگی حضور دارد؛ کسی که سختی‌های زیادی را تحمل کرد اما هیچ‌وقت امید و انسانیت را فراموش نکرد. سال‌ها با بیماری جنگید، درد کشید، اما هر بار روی صحنه و مقابل دوربین، لبخند را به مردم هدیه داد و غمش را پشت خنده‌هایش پنهان کرد. شاید راز ماندگاری اکبر عبدی فقط بازی‌های درخشانش نبود؛ بلکه نگاه عمیقش به زندگی و حرف‌هایی بود که از دل تجربه بیرون می‌آمد. بعضی آدم‌ها فقط بازیگر نیستند، معلم زندگی‌اند؛ با یک جمله، یک نگاه یا یک خاطره، مسیر فکر آدم را تغییر می‌دهند. امروز که دیگر در میان ما نیست، ارزش آن حرف‌ها بیشتر از همیشه احساس می‌شود و هر بار شنیدنشان، دلتنگی را عمیق‌تر می‌کند. خاطره هنرش ماندگار است، اما حرف‌هایش هم برای همیشه در ذهن مردم خواهد ماند. روحت شاد عمو اکبر… بعضی جمله‌ها با رفتن صاحبشان، تازه معنای واقعی پیدا می‌کنند. 🖤🥀

#اکبر_عبدی
#ایران
#اکسپلور

Realita Nyari Kerja: Ditawarin kerja, Banyak alasan #realitacarikerja #podcastclip

Slow Run Fast

@slowrunfast

zero26majors

More posts