Katherine Vaiti

Pasamos tanto tiempo pensando que entrenar es una obligación, una forma de compensar lo que comimos o un castigo por no ser suficientes.

Pero el movimiento puede ser otra cosa.

Puede ser una forma de cuidar tu cuerpo, de descubrir de lo que eres capaz y de agradecer todo lo que hace por ti cada día.

Entrena porque puedes. Porque cada sesión es una oportunidad para volverte un poco más fuerte, más saludable y más consciente de tu cuerpo.

¿Qué significa para ti entrenar?

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