3 months ago
248
17
Posted On: July 23rd 2026, 07:48 pm
Viime kuukausina tänne on löytänyt paljon uusia ihmisiä. Tervetuloa mukaan.
Ajattelin kertoa hieman siitä, kuka olen ja miksi tämä tili on olemassa.
Olen valmentanut brasilialaista jiu-jitsua yli 20 vuotta. Matkan varrella olen mm. saanut harjoitella lähes kaksi vuotta Demian Maian salilla Brasiliassa, olla perustamassa Buli Jiu-Jitsua Helsinkiin sekä kouluttautua ammattivalmentajaksi ja psyykkiseksi valmentajaksi. Jokainen näistä vaiheista on muokannut sitä, miten ajattelen valmentamisesta tänä päivänä.
Kilpaileminen oli pitkään tärkeä osa omaa matkaani. Viime vuosina olen löytänyt uuden – tai ehkä pikemminkin uudelleen löytyneen – intohimon master-urheilijoiden valmennuksesta.
Nykyään olen kolmen lapsen isä ja puoliso. Keväällä kävin läpi kahden lonkan tekonivelleikkauksen. Se pakotti minut pysähtymään kysymyksen äärelle, jonka kanssa lähes jokainen master-urheilija painii: miten yhdistetään kilpailullinen kunnianhimo, perhe, työ, ikääntyminen ja merkityksellinen elämä?
Vuosien aikana olen huomannut, että lähes jokainen master-urheilija on valmis tekemään töitä tavoitteidensa eteen. Haaste ei yleensä ole motivaatio. Haaste on rakentaa harjoittelu sellaiseksi, että sitä pystyy tekemään myös ensi kuussa, ensi vuonna ja vielä kymmenen vuoden päästä.
Juuri siinä olen oppinut kaikkein tärkeimmän asian valmentamisesta.
Hyvä valmennus ei ala harjoitusohjelmasta.
Se alkaa ihmisestä.
Siksi uskon, että hyvä valmennus ei ole pelkkää tekniikkaa tai harjoitusohjelmia. Se on kykyä ymmärtää ihmisen tavoitteita, elämäntilannetta ja arkea – ja rakentaa harjoittelu niiden ympärille.
Juuri tästä Master Athlete by Manninen sai alkunsa.
Haluan olla muuttamassa sitä, miten master-urheilusta ajatellaan. En näe master-urheilijaa entisenä urheilijana tai kompromisseihin tyytyjänä. Uskon, että parhaat vuodet voivat olla vielä edessä, kun harjoittelu rakennetaan kestämään.
Tällä tilillä jaan ajatuksia valmentamisesta, harjoittelusta ja psyykkisestä suorituskyvystä – sekä siitä, miten kilpailullinen kunnianhimo voidaan yhdistää hyvään elämään.
Tervetuloa mukaan!
-Jyri
Ajattelin kertoa hieman siitä, kuka olen ja miksi tämä tili on olemassa.
Olen valmentanut brasilialaista jiu-jitsua yli 20 vuotta. Matkan varrella olen mm. saanut harjoitella lähes kaksi vuotta Demian Maian salilla Brasiliassa, olla perustamassa Buli Jiu-Jitsua Helsinkiin sekä kouluttautua ammattivalmentajaksi ja psyykkiseksi valmentajaksi. Jokainen näistä vaiheista on muokannut sitä, miten ajattelen valmentamisesta tänä päivänä.
Kilpaileminen oli pitkään tärkeä osa omaa matkaani. Viime vuosina olen löytänyt uuden – tai ehkä pikemminkin uudelleen löytyneen – intohimon master-urheilijoiden valmennuksesta.
Nykyään olen kolmen lapsen isä ja puoliso. Keväällä kävin läpi kahden lonkan tekonivelleikkauksen. Se pakotti minut pysähtymään kysymyksen äärelle, jonka kanssa lähes jokainen master-urheilija painii: miten yhdistetään kilpailullinen kunnianhimo, perhe, työ, ikääntyminen ja merkityksellinen elämä?
Vuosien aikana olen huomannut, että lähes jokainen master-urheilija on valmis tekemään töitä tavoitteidensa eteen. Haaste ei yleensä ole motivaatio. Haaste on rakentaa harjoittelu sellaiseksi, että sitä pystyy tekemään myös ensi kuussa, ensi vuonna ja vielä kymmenen vuoden päästä.
Juuri siinä olen oppinut kaikkein tärkeimmän asian valmentamisesta.
Hyvä valmennus ei ala harjoitusohjelmasta.
Se alkaa ihmisestä.
Siksi uskon, että hyvä valmennus ei ole pelkkää tekniikkaa tai harjoitusohjelmia. Se on kykyä ymmärtää ihmisen tavoitteita, elämäntilannetta ja arkea – ja rakentaa harjoittelu niiden ympärille.
Juuri tästä Master Athlete by Manninen sai alkunsa.
Haluan olla muuttamassa sitä, miten master-urheilusta ajatellaan. En näe master-urheilijaa entisenä urheilijana tai kompromisseihin tyytyjänä. Uskon, että parhaat vuodet voivat olla vielä edessä, kun harjoittelu rakennetaan kestämään.
Tällä tilillä jaan ajatuksia valmentamisesta, harjoittelusta ja psyykkisestä suorituskyvystä – sekä siitä, miten kilpailullinen kunnianhimo voidaan yhdistää hyvään elämään.
Tervetuloa mukaan!
-Jyri
Comments (17)
More posts
