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20 hours ago
Photo by Georg Dettweiler | Marathon Runner on July 25, 2026. May be an image of banana, outdoors and text.
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Photo by Georg Dettweiler | Marathon Runner on July 25, 2026. May be an image of mirror, lake and text.
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Posted On: July 25th 2026, 10:47 am
Manchmal muss das Hotelfrühstück zum Long Run herhalten: keine Gels dabei => eine Banane und ein paar Kekse. Nicht ideales Fueling, aber für einen lockeren Lauf entlang von Mosel und Saar funktioniert es gut.
Beim Trinken war @watrify.de top! Die kostenlose Open-Source-Karte zeigt öffentliche Trinkwasserstellen – gerade auf unbekannten Strecken wirklich praktisch. Danke @scherersimon für den Tipp.
30 km in Ø 4:17/km 🍌

#BerlinMarathon #marathontraining
Comments (2)
scherersimon 12 hours ago

scherersimon

🍻🍻🍻

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