Instagram story viewer> @requanilynn> Post

ReQuan Lynn

@requanilynn

3 months ago

8

0

Posted On: July 30th 2026, 11:08 pm

Built for performance. Not just appearance. 💪🏾⚡️

Train with purpose.

#ResilienceFitness #TrainLikeAnAthlete #AthleticPerformance #FunctionalStrength #fyp

More posts

Сегодня пришли новые анализы…

Мне удалось снизить антитела на 80% за 3 месяца! Я конечно не гонюсь за цифрами, мне важно самочувствие, но для меня это ВАУ!

Всё потому, что свою болезнь я приняла с благодарностью и задала себе правильные вопросы: «Что я могу изменить в своей жизни? Что моё тело хочет мне сказать?»

Я не стала воспринимать диагноз как рок судьбы, а взяла всё в свои руки.

Три месяца я придерживалась АИП-протокола, подключив всё в комплексе: восполнение дефицитов, изменение образа жизни, работу с психосоматикой и питание без глютена, молочки, сахара и яиц.

Я наконец-то научилась отдыхать, а не пахать как лошадь! 😄 Я расслабилась и перестала жить в постоянном напряжении.

Как только мне поставили диагноз, я начала собирать вокруг себя единомышленниц. Потому что вместе легче. Когда рядом свои люди, чувствуешь поддержку и понимаешь, что ты не одна.

Сегодня в нашем закрытом сообществе уже более 4000 участниц и 300 рецептов, которые помогали и продолжают помогать мне питаться вкусно и разнообразно.

p.s. Это исключительно мой личный опыт и моя история, а каждый организм индивидуален. Я лишь делюсь своим путём и результатами. ❤️

Рекомендую найти своего врача, как сделала это я, который изучит именно ваши анализы, учтёт особенности организма и поможет подобрать подходящий вам путь.

❤️💫

Zara Noor Abbas relates to Salman Khan’s take on being both his own best & worst enemy, admitting that the constant battle between her & herself is all too real 🥲 #ZaraNoorAbbas #SalmanKhan

First ever Dirty Bird reactions ✨😈💕
Stream it now!! 🙌

FROGGY & SNAPPY'S FANTASY ADVENTURE!
#funnyfrog #animation #cartoon #funnyanimals #aianimation

Touching grass..or something 💚