basti.groe

31 Tage. Fast 15.000 Liegestütze. Was für ein Monat. ❤️

Erstmal einfach nur: Danke.

Danke an jeden, der die Challenge verfolgt, kommentiert, geliked oder mich motiviert hat.
Ohne euren Support hätte das Ganze nur halb so viel Spaß gemacht.

Mein Ziel waren ursprünglich 12.400 Liegestütze.
Am Ende sind es fast 15.000 geworden.

Und heute wollte ich zum Abschluss nochmal alles rausholen.
Ich hatte schon die ganze Challenge im Hinterkopf, dass am letzten Tag noch etwas Besonderes kommen muss.

Ich hätte niemals gedacht, dass am Ende 1.597 Liegestütze in einer Stunde auf der Uhr stehen.

Für mich ist das der Beweis, dass man seinem Kopf nicht immer glauben sollte.
Der sagt dir oft viel früher, dass Schluss ist, obwohl eigentlich noch viel mehr geht.

Wir sind meistens zu deutlich mehr in der Lage, als wir selbst glauben.

Jetzt freue ich mich aber erstmal auf ein paar Tage ohne Liegestütze.😂
Meine Schultern, Ellbogen und Gelenke haben sich die Pause definitiv verdient.
Regeneration gehört genauso zum Training dazu wie Vollgas geben.

Der Content geht natürlich weiter. Und wer weiß… vielleicht kommt irgendwann die nächste Challenge. 👀

Danke für alles!❤️

Wir hören uns in den nächsten Tagen & bleibt sportlich!🫵🏻🤍

#finale #1stunde #maxout #pushups #transformation