Eevi Bengs

Yhteistyössä @n2fuel_fi

Energiat UTMB:llä 😋

Tavoitteena oli syödä/ juoda 85 g hiilareita tunnissa. Eri mittaisille huoltoväleille laskin yhdistelmän @n2fuel_fi Sisu energiageeliä ja Sisu korkeaenergistä urheilujuomaa. Huoltopisteillä, jossa oma huolto ei ollut sallittu, täytin lötkön vedellä, jossa oli urheilujuomajauheet valmiina.

Suositeltu sekoitus suhde on 3 mittalusikkaa jauhetta puoleen litraan vettä. Halusin vähän enemmän hiilareita/ lötkö, joten laitoin 4 mittaa jauhetta, eli 120g hh. Tämä toimi erittäin hyvin, koska jauheen määrä oli todella suuri ja huoltopisteiden vesi välillä tosi kylmää, meinasi jauhe vähän paakkuuntua. Hyvällä ravistelulla, se kuitenkin liukeni.

Yhteensä kisan aikana käytin:
- 3x300g Sisu energiageeliä
- Reilu 2 pussia Sisu korkeaenergistä urheilujuomajauhetta
- Kokista reilu litra
- 2 banaania
- Suolatabletteja monta
- Reilusti vettä

Kokonaisuudessaan sain yli 85 g hh/ tunti, jopa lähelle 90 g hh/h. Varmasti tämän takia loppu tuli niin vahvasti, energiaa oli hyvin vielä jäljellä. Minkäänlaisia vatsa ongelmia ei ollut missään vaiheessa 😄. Urheilujuoma ja geelit maistuivat koko matkan. Hauskaakin näytti olleen, varsinkin Courmayerin huollossa 😁.