Gabriela de Oliveira | Especialista em Design de Comportamento

O Antídoto Diário é uma jornada de 21 dias de design de comportamento.
Uma investigação prática sobre os padrões que fazem você parar, procrastinar ou trabalhar contra si.
Para transformar consciência em escolhas e comportamento.

Durante 3 semanas, você investiga seus padrões, entende o que os mantém e constrói seu próprio antídoto.
Tudo aplicado à sua rotina, à sua vida e à pessoa que você é.

O QUE VOCÊ VAI INVESTIGAR

* Procrastinação
* Hábitos repetitivos
* Comportamentos automáticos
* Padrões que te fazem parar
* O que mantém esses padrões funcionando
* Autossabotagem
* Sua relação com escolhas e comportamento
* O que precisa mudar para você continuar na direção que escolheu

Você termina a jornada entendendo melhor por que faz o que faz.
Reconhecendo os mecanismos que fazem você trabalhar contra si.
Com um sistema personalizado de comportamento que cabe na sua vida.
E com ferramentas para continuar usando sozinha, com mais autonomia sobre as próprias escolhas.

21 dias. Um encontro por dia.
O Antídoto começa quando você decide parar de trabalhar contra você.

O dia há de ser bom