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Gabriela de Oliveira | Especialista em Design de Comportamento

@criandoantidoto

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Te ajudo a mapear seus hábitos ruins, redesenhar seu comportamento com método & sistema para Criar seus Antídotos e viver sua vidoka dos sonhos
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Vamos Criar seus Antídotos?

O dia há de ser bom! by @criandoantidoto

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3 months ago

Eu sou a Gabriela e todo dia me apaixono
Mesmo quando 2026 sacodiu a Vidoka por aqui
Choro as vezes tbm, e choro desses com a cara inteira, de meleka que mistura com lágrima e soluço rsrs
Mas, tbm sei e sigo aprendendo e treinando, que TUDO É IMPERMANENTE, tanto o que acho bom e o qua acho ruim
tudo é um eterno recomeço, uma lindo e fantástico sonho de Vishnu
Então sigo, por que “o dia há de ser bom” não é passivo
É ativo, é decisão, é fazer e manter a frequência
Fácil de entender, exigente de sustentar
Mas a realidade do caminho próprio sempre será infinitamente melhor que a ilusão do caminho do outro

O DIA HÁ DE SER BOM!! by @criandoantidoto

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6 months ago

tem coisa que só a pista entende! by @criandoantidoto

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2 months ago

E vc devia amar tbm, até pq gente blasé é chato pra c@r@lho!!!

O dia há de ser bom by @criandoantidoto

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13 days ago

Gabriela fazendo coisas de Gabriela!!

@skyradicalparaquedismo by @criandoantidoto

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7 months ago

Quem sabe isso que dizer alguma coisa…

#odiahádeserbom by @criandoantidoto

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5 months ago

Cuzona
- que ontem
+ que amanhã by @criandoantidoto

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a year ago

Tem coisa que a gente não explica.
A gente sente, vive e dança.

Amo dançar forró!

@os_cangaceiros sou fã.

#forró #forrozeiros #caraivabahiabrazil #caraiva #vivaocaminho taken in Aldeia Xandó - Caraíva/ba by @criandoantidoto

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22 days ago

O Antídoto Diário é uma jornada de 21 dias de design de comportamento.
Uma investigação prática sobre os padrões que fazem você parar, procrastinar ou trabalhar contra si.
Para transformar consciência em escolhas e comportamento.

Durante 3 semanas, você investiga seus padrões, entende o que os mantém e constrói seu próprio antídoto.
Tudo aplicado à sua rotina, à sua vida e à pessoa que você é.

O QUE VOCÊ VAI INVESTIGAR

* Procrastinação
* Hábitos repetitivos
* Comportamentos automáticos
* Padrões que te fazem parar
* O que mantém esses padrões funcionando
* Autossabotagem
* Sua relação com escolhas e comportamento
* O que precisa mudar para você continuar na direção que escolheu

Você termina a jornada entendendo melhor por que faz o que faz.
Reconhecendo os mecanismos que fazem você trabalhar contra si.
Com um sistema personalizado de comportamento que cabe na sua vida.
E com ferramentas para continuar usando sozinha, com mais autonomia sobre as próprias escolhas.

21 dias. Um encontro por dia.
O Antídoto começa quando você decide parar de trabalhar contra você.

O dia há de ser bom by @criandoantidoto

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2 months ago

✨Irrepetível✨

Todo mundo no mundo é sua própria expressão única by @criandoantidoto

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a year ago

Leva seu lixo embora
Se ama vc tbm e crie seus antídotos
Há esperança em 2026 by @criandoantidoto

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9 months ago

✨Edith, a matriarca da música!

Reggae ou samba pergunto eu? Ela diz Reggae e samba, um reggae sambeado, um samba regado!

Vc vem a Caraíva turistar? Eu levo as minhas pra conhecer, pessoas, histórias, memórias vivas, gosto de sentar aos pés daquelas que vieram antes e beber de sua sabedoria junto a uma xícara de café quente!

E quando eu junto as minhas o olho e apertadinho, o riso é solto, a medicina da alegria ecoa pelo ambiente, e deixamos um pouco e levamos um tanto!

Mto obrigada por nos receber, abria a porta da sua casa, do seu quintal, suas imagens de Bob pela casa toda, a saudades do compadre Tazinho sempre presente no quadro da sala, Edith e Vandu mta sabedoria e ensinamentos!

Aqui é Caraíva Raiz ✨

#matriarcadosamba
#donaedith
#caraíva by @criandoantidoto

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2 months ago