22 days agoNicht jedes Workout braucht eine Startnummer, eine Medaille oder einen Instagram-Beweis. Manchmal reicht es, stärker nach Hause zu gehen, als man gekommen ist. 💪
2 months agoREDET LAUTER 💯👏 früher war man noch joggen - heute ist es nur noch Easy Run (<10km), Long Run oder nächster ironman 🙄 Stresst mich 😂
2 months agoAbsolut! 💪 Gerade auch für Marathon, Triathlon & Co. sind Kraft, Beweglichkeit und Regeneration unverzichtbar. Deshalb: ganzjährig ab ins Gym! 😉
