Instagram story viewer> @novaheightsmcr> Post
Nova Heights Manchester(novaheightsmcr)'s profile avatar

Nova Heights Manchester

@novaheightsmcr

2 months ago
Download
1
Posted On: August 26th 2026, 07:30 am
We struggle to reach people when we make graphics (thanks Meta) but hopefully a reel will help you all see that our new timetable starts next week!

New classes include...
- heels tricks
- beginner lvl 2
- spinny pole
- Wednesday Floorwork

What are you waiting for? Book now đŸ€©
Comments (1)
katzukuko 2 months ago

katzukuko

Hell yesssss đŸ”„đŸ™ŒđŸ™ŒđŸ™Œ

More posts

Godmorgon fina ♄đŸ„č Som jag saknat er och att fĂ„ dela texter ♄ Livet ni vet men hĂ€r kommer jag igen och morgonens text đŸ’« đŸŒžđŸ€ Livet, energin och konsten att vara varsam med sin sjĂ€l đŸ€ Livet gĂ„r i cykler ♄ Ibland blomstrar vi, kĂ€nner oss starka och vill omfamna hela vĂ€rlden â™„ïžđŸ’« Andra dagar behöver vi stillhet, Ă„terhĂ€mtning och tid att bara fĂ„ vara đŸ„° Precis som naturen har sina Ă„rstider har ocksĂ„ vi vĂ„ra â™„ïžđŸŒżâœš Att vara högkĂ€nslig Ă€r att uppleva livet med mĂ„nga nyanser ♄ Att kĂ€nna in stĂ€mningar, lĂ€sa mellan raderna och beröras av sĂ„dant andra kanske inte ens lĂ€gger mĂ€rke till đŸ„č Det Ă€r en vacker gĂ„va, men ocksĂ„ nĂ„got som kan trötta ut oss ♄ vi behöver lyssna in oss sjĂ€lva đŸȘœ Vi kan Ă€lska att möta nya, vackra sjĂ€lar, njuta av djupa samtal och kĂ€nna tacksamhet över fina möten och Ă€ndĂ„ komma hem helt tömda pĂ„ energi ♄ đŸ„č För Ă€ven det som Ă€r vackert kan vara mycket att ta in ibland ♄đŸȘœ DĂ€rför behöver vi lĂ€ra oss att inte kliva över vĂ„ra egna grĂ€nser för att rĂ€cka till för alla andra ♄đŸȘœ Att sĂ€ga nej utan skuld, vila utan att förklara oss och förstĂ„ att vi inte mĂ„ste vara tillgĂ€ngliga för hela vĂ€rlden för att vara kĂ€rleksfulla mĂ€nniskor ♄ Du fĂ„r ha ett stort hjĂ€rta och Ă€ndĂ„ behöva avstĂ„nd 💛 Du fĂ„r Ă€lska mĂ€nniskor och samtidigt behöva ensamhet 😍 Du fĂ„r vara stark och Ă€ndĂ„ behöva vila đŸ€ Kanske Ă€r en viktig insikt just den hĂ€r att inte överge oss sjĂ€lva i vĂ„r lĂ€ngtan efter att finnas dĂ€r för andra ♄đŸȘœđŸ„č För du kan inte finnas för dom du Ă€lskar och bryr dig om om du inte hĂ„ller ihop och Ă€r rĂ€dd om energin ♄đŸ„č SĂ„ var varsam med din sjĂ€l ♄ Lyssna pĂ„ kroppen, respektera dina egna rytmer och lĂ„t livet fĂ„ gĂ„ i vĂ„gor 🌊 Du Ă€r inte hĂ€r för att bara ge, bĂ€ra och orka 💛 Du Ă€r ocksĂ„ hĂ€r för att njuta, Ă„terhĂ€mta dig och blomma i din egen takt 🌾đŸȘœ Var rĂ€dd om din energi ♄ Ditt hjĂ€rta förtjĂ€nar samma kĂ€rlek som du sĂ„ generöst ger till vĂ€rlden ♄đŸȘœđŸŒŠâœš Med kĂ€rlek, đ“Ąđ’¶đ“‚đ‘œđ“ƒđ’¶ ♡ #thoughts #road #countrylife #sunrise #love
BRUTAL AIXÒ QUE ENS ACABA DE PASSAR
comment REGULATE to reduce overstimulation and get your energy back đŸ’–âœŒđŸŒđŸ’– ‱ ‱ ‱ #nervoussystem #witchy #witch #somatic #somatichealing
You came from love, and no amount of fear can change that. đŸ€ Fear doesn’t always look like panic. Sometimes it looks like overthinking every decision, or putting off what you want because you don’t feel ready yet. In this episode, I asked Archangel Raphael what to do when fear starts running the show. @kelly_theangelraphael channeled Raphael for this conversation, so listen closely to what he says about fear. What would you do differently if fear weren’t in the way? Comment WATCH and I’ll send you the full episode. #archangelraphael #channeledmessage #letgooffear
scared of summer ending so i came to miami đŸ‹â€đŸŸ©đŸ„đŸŒâ€â™€ïž
@asha.assuncao make up @barry_irawan hair do @ichanaahair fashion stylist @iwanlatiff dress @samastudiofficial jewellery @franknco_id @bentukmanagement @agungsaputrabm @ririaprianti_ #makeupartistjakarta #makeupartistjkt #muajkt #muajakarta
back to up