Igo Cunha

Hj foi dia de visitar a Dra.. já são 120 dias.. Contando dia após dia… pq deixar de comer gordices é difícil, deixar de beber é difícil, acordar as 05:30 e dormir cedo para treinar é difícil.. mas vamos usando das ferramentas para tornar hábito e fazer acontecer.. Pq o sentimento e sensação de estar saudável é muito bom.. Eu estava tão mal que parece que já está bom.. mas ainda tem um grande caminho a percorrer.. principalmente perder peso de forma saudável, sem parecer um mini craque e ficar maior que Ramon Dino, kkkkk Mais uma vez agradecer a Dra @erikafg e @marco.florencio por fazer tudo isso ser possível.. Bora para próximo mês..