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Posted On: September 1st 2026, 06:14 am
Eine Lieblingssequenz an Bewegubgsübungen/Asanas 🙏🏼🫶🏼
Super Ausgleichsbewegungen, wenn man den Körper komplett durchbewegen möchte oder als Warm up vor dem Training ✌🏼
Berghaltung ➿ Krieger I ➿ Krieger II ➿ friedvoller Krieger ➿ seitlicher Winkel ➿ Dreieck ➿ Krieger I ➿ Krieger III ➿ Tänzer:in
Füge die Asanas in deinem Tempo und angepasst an deinen Atem aneinander, Seitenwechsel nicht vergessen und Flow genießen ✌🏼💜
„Dein Tempo. Dein Weg. Deine Stärke.“
#yoga #bewegung #physiotherapie #projektphysio #ganzheitlichegesundheit
Super Ausgleichsbewegungen, wenn man den Körper komplett durchbewegen möchte oder als Warm up vor dem Training ✌🏼
Berghaltung ➿ Krieger I ➿ Krieger II ➿ friedvoller Krieger ➿ seitlicher Winkel ➿ Dreieck ➿ Krieger I ➿ Krieger III ➿ Tänzer:in
Füge die Asanas in deinem Tempo und angepasst an deinen Atem aneinander, Seitenwechsel nicht vergessen und Flow genießen ✌🏼💜
„Dein Tempo. Dein Weg. Deine Stärke.“
#yoga #bewegung #physiotherapie #projektphysio #ganzheitlichegesundheit
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