Instagram story viewer> @saaripaula> Post

Paula Saari | HYROX Coach & Athlete

@saaripaula

12 days ago

Download

Posted On: September 29th 2026, 05:00 pm

Tagged Users:

fitfactorfinland

Helsingin HYROX-kisajoukon treenit ovat käynnistyneet!

Matka kohti Helsinkiä on alkanut – ja tältä näyttivät viikon ensimmäiset kovat treenit tänään. 💪

GAME ON. 🔥

Ps. Valmennus pysyy auki vielä Mattimyöhäsille😄

@fitfactorfinland

Comments (8)

Treenit on sujunut täällä hyvin ja oon saanut olla terve koko vuoden🫶 Vielä en ole lyönyt syksyn kisoja lukkoon, mutta stay tuned. 👀 Täällä on rakenneltu vahvaa, kestävää ja tervettä kehoa🫶 @fitfactorfinland

@motivon.fi rakentamat treeniolosuhteet palvelevat täydellisesti tämän hetken tavoitteitani.
Thänks🤝

Vikassa videossa hauskat kotivideot pätkä kun mun poika kuvaa🥹

Ja hei haluun muistuttaa mun @prozis
ALEKOODISTA💫 SAARI10
Tällä saat alennusta KAIKISTA tuotteista!

#hyrox
#treining
#hybridathlete

Tänään oli kyllä lämmin päivä treenata! ☀️ Olin jo etukäteen valmistautunut siihen, että vauhdeista saatetaan joutua hieman tinkimään helteen vuoksi, mutta toisin kävi – tavoitevauhdit pitivät loppuun asti. 💪

Voimaakin riitti tänään mukavasti, ja vaikka nyt on olo ihan kaikkensa antanut, niin juuri sillä hyvällä tavalla. Lämmön kyllä huomasi, mutta kroppa jaksoi tehdä töitä alusta loppuun.

Nesteytykseen kiinnitin tänään erityistä huomiota. Otin hörpyn vettä ennen jokaista juoksuosuutta ja heti juoksun jälkeen. Pienillä asioilla on iso merkitys etenkin tällaisina hellepäivinä. 💦

Tämän päivän treeni:

HYROX-lajiharjoitus

3 kierrosta (ei kisatempoa, vähän maltillisemmin):

1000 m @ 4:30–4:35/km
50 m kelkan työntö @ 152 kg
1000 m @ 4:30–4:35/km
500 m soutu
1000 m @ 4:30–4:35/km
40 m burpee broad jump
1000 m @ 4:30–4:35/km
30 wall ball 6kg

2 min palautus kierrosten välissä.

@fitfactorfinland
@crossfit8000salpaus
@lahtitrainingclub

#hyroxtraining
#hyrox
#triathlon
#kestävyysurheilu

Get Ready With Me🌺

Mun freesi & kevyt 5min laittautuminen🤝
Rakastan laittautua treenille silleen kevyesti ja tänään olikin spessummat treenit @puhdistamo kutsuvieraana🫶

Urheiluvaatteet mun päällä on täysin uuden vaatebrändin mallistosta @focusedwear💫
*Mainos

#getredywithme

Mä oon löytäny itseni aika hanakasti nykyään tän uuden lajin parista❤️ Oon sillee aika vahva tyttö ja siihen vielä triathlonin tuoma kestävyys päälle ni sehän on yhtäkuin Hyrox🤪🤺

#hyrox
#Triathlon
#fit

Milano zek😎

Fun fact: Pariisissa ja Milanossa ei todellakkaan ole niin muodikasta kuin lehdet ja some antaa ymmärtää. Toki sitäkin löytyy jos oikein hakemalla hakee fiineihin täsmä kohteisiin. Tavallisia tallaajia kaupunki täynnä. Kodittomia ihmisiä ja ankeita mestoja heti keskustan ulkopuolella☝️

Näkemisen arvoisia paikkoja ehdottomasti mutta itselle riittää 1-2päivää näissä oikein sopivasti.🫶

#milano
#milanofashion

Tänne kuuluu pelkkää hyvää❤️

@endurancesportsfin
@sailfish_triathlon

#swim
#triathlon

Baby laughter truly is the best 🥹

#michael #michaeljackson #mjfam #MJ #AI

Nggak kebayang tiba-tiba motoran di Turki
.
.
Foto bareng di benua Eropa nah kalo lewatin jembatan di belakang kita itu benua Asia.

Foto bareng di Iznik salah satu kota tertua di Turki.

Yang ini lagi di komplek Hagia Shopia yang dulunya gereja berubah jadi mesjid sempet jadi museum sekarang jadi mesjid lagi.

Ah ini mah foto nyender dicandid @gradykayzel

Candid lagi sama Gredoy

Ketemu @__carlitostevez di pesawat duduk depan-depanan

Ini lagi di Sapanca, ternyata banyak banget orang Indonesia yang kerja disini.

Nobar timnas full deg-degan!!

Dalemnya pake jaket @tracker.id asli enak banget, ada protectornya dan bikin nggak kedinginan tapi tetep kece! Thank you bro @irwancipto88 🔥

Nah ini coba deh liat sendiri dengan seksama dalam tempo sesingkat-singkatnya!

Alex, Carlos and TZUYU?

New video dropping 🔜. Watch this space.

أسامة المزيعل بدور مدرّسة: نقلوني خوش مدرسة.. ودّوني عبدالله السالم

Paula Saari | HYROX Coach & Athlete

@saaripaula

More posts