Marta Brave | Baile, salud y mentalidad

Si quieres aprender a #bailar #heels o estás en momento de bloqueo creativo y necesitas #inspiracion , te traigo este combo 🤭👠

#tips

👠 Usa tu respiración en los cambios de energía
👠 Mantén tu #bevel durante la caminata
👠 Transfiere tu peso a la parte de delante del pie
👠 Activa tus cuádriceps, glúteos, aductores y core
👠 Mantén tus escápulas activadas

Estos tips aplican a la gran mayoría de ejercicios de heels, así que guardate el post para tenerlos siempre a mano ✨ y envíaselo a la amiga con la que quieres entrenar el combo🤭✨