Posted On: September 8th 2026, 01:19 am
@io_running 마라톤 클래스 2주차
이번 세션은 특별히
@lululemonkr 파르나스몰과 함께 했습니다
선물과 에너지젤을 준비해주셔서
너무 즐거운 세션이였습니다
항상 많이 챙겨주셔서 감사합니다
이제 후반기 시즌이 시작되고
대회와 부상을 함께 하시게 될텐데
무조건 참고 뛴다고 실력이 늘지 않습니다
몸이 쉬라고 신호를 보내는 것 아닐까?
나의 자세가 잘못되지 않았나? 하는 의심을
한번쯤 해보시면 더 좋을 것 같습니다
좋은 자세라는건 없습니다
내 몸에 맞는 자세가 좋은 자세죠
"불편하다면 자세를 고쳐 앉아"
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@top_jh