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FORMATION PROFESSIONNELLE
Yoga thérapie Avec Hamac
Approche posturale et pratique avec hamac
📅 Dates :
07–08 novembre 2026
14–15 novembre 2026
18–20 décembre 2026
⏰ Horaire : 10h00 – 17h00
🎓 Volume total : 50 heures
PROGRAMME DE LA FORMATION
✔️ Anatomie fonctionnelle de la colonne vertébrale avec hamac
✔️ Structure de la colonne vertébrale
✔️ Courbes physiologiques de la colonne vertébrale et plans du corps
✔️ Caractéristiques anatomiques et fonctionnelles de la colonne vertébrale
TROUBLES POSTURAUX
✔️ Principaux types de troubles de la posture
✔️ Hypercyphose thoracique
✔️ Tests et évaluation posturale
✔️ Préparation d’une pratique avec hamac adaptée à l’hypercyphose
✔️ Complexe d’asanas avec hamac pour l’hypercyphose
HYPERLORDOSE LOMBAIRE
✔️ Hyperlordose lombaire
✔️ Tests et évaluation
✔️ Préparation d’une pratique avec hamac adaptée à l’hyperlordose
✔️ Complexe d’asanas avec hamac pour l’hyperlordose
PATHOLOGIES DE LA COLONNE VERTÉBRALE
✔️ Maladies dégénératives et dystrophiques de la colonne vertébrale
✔️ Ostéochondrose : principes généraux et précautions
✔️ Arthrite et arthrose
✔️ Hernies de la colonne vertébrale
✔️ Contre-indications et précautions pour la pratique de l’aéroyoga
✔️ Identification des mouvements et positions à éviter selon les situations
ÉVALUATION & ANAMNÈSE
✔️ Comment distinguer une douleur non spécifique d’une douleur nécessitant une attention particulière
✔️ Recueil de l’anamnèse
✔️ Tests et questionnaires
✔️ Identification des drapeaux rouges et jaunes
✔️ Adaptation de la pratique en fonction des observations
PRATIQUE AVEC HAMAC
✔️ Complexe d’asanas avec hamac — colonne cervicale
✔️ Complexe d’asanas avec hamac — colonne thoracique
✔️ Complexe d’asanas avec hamac — colonne lombaire
✔️ Techniques de traction avec hamac
✔️ Techniques d’adaptation et de modification des exercices selon différentes problématiques de la colonne vertébrale
CONCEPTION & ENSEIGNEMENT
✔️ Construire son propre cours d’aéroyoga dédié à la colonne ver