manuelabtt

Hoje eu quis trazer esse post pra gente poder refletir um pouco sobre o que estamos consumindo ➡️

#nutricionista #nutri #comida #alimentacaosaudavel

Ultimamente vejo muita gente focando só em proteína e calorias, sendo que não é só isso que mantém nosso corpo funcionando e nem nosso cérebro… kkkk 😆

Melhor que focar nos “macros”, é lembrar das vitaminas e minerais que devemos consumir. Melhor que comer bem, é comer limpo! 🍇🌽🥩🍔🍠🥙🍳