Victor Tito

Quando alguém está sofrendo, nem sempre precisamos encontrar a frase perfeita. Precisamos, antes de tudo, estar presentes. 🤍

Evite dizer:
❌ “Você precisa ser forte.”
❌ “Tem gente passando por coisa pior.”
❌ “Isso vai passar.”
❌ “Você tem tudo para ser feliz.”

Frases assim podem minimizar uma dor que já está sendo difícil de suportar.

Você pode simplesmente dizer:
“Talvez eu não saiba o que dizer, mas estou aqui para te ouvir e buscar ajuda com você.”

E se alguém disser que não quer mais viver, que deseja desaparecer ou que pensa em se machucar, leve a sério. Não julgue. Não minimize. Permaneça por perto e ajude essa pessoa a buscar atendimento profissional.

🚨 Em caso de risco imediato: SAMU 192, UPA ou pronto-socorro.
💛 Para apoio emocional: CVV 188.

Cuidar também é saber acolher e reconhecer quando é hora de pedir ajuda.