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Posted On: September 14th 2026, 01:15 pm
just saying
se você costuma consumir um produto zero (coca-cola, energético…) sem se atentar muito à quantidade-frequência só porque não tem calorias essa é pra você 🫵🏻🫵🏻
a questão não é não poder tomar, mas quando o “zero calorias” vira passe livre para consumir um produto sem nenhum critério.
esses produtos continuam sendo ultraprocessados e podem conter diferentes aditivos. alguns deles, especialmente quando consumidos em excesso, vêm sendo estudados justamente por possíveis efeitos sobre a microbiota intestinal (aí depois o intestino não funciona direito e a gente não sabe por quê neah 🥴🥴
#nutri #nutricionista #nutricionistaonline #calorias #fitcheck
se você costuma consumir um produto zero (coca-cola, energético…) sem se atentar muito à quantidade-frequência só porque não tem calorias essa é pra você 🫵🏻🫵🏻
a questão não é não poder tomar, mas quando o “zero calorias” vira passe livre para consumir um produto sem nenhum critério.
esses produtos continuam sendo ultraprocessados e podem conter diferentes aditivos. alguns deles, especialmente quando consumidos em excesso, vêm sendo estudados justamente por possíveis efeitos sobre a microbiota intestinal (aí depois o intestino não funciona direito e a gente não sabe por quê neah 🥴🥴
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