Yoga • Movimiento • Fuerza

Beneficios que me ha dado el Yoga:

•Sostenerme
•Volver a mi cuerpo
•Aprender a respirar mejor
•Conocer mis límites sin dejar de expandirlos
•Más movilidad, fuerza y conciencia
•Paciencia con mi propio proceso
•Presencia
•Sensibilidad
•Confianza en mi cuerpo
•Disciplina
•Silencio
•Pausa

Lo que NO me ha dado el yoga;

•No me ha convertido en una persona tranquila ni devota de nada; No soy lineal, unos días soy fuego puro y otros soy agüita, fluida, sensible y entre veces agitada, no me levanto a hacer kirtan a las 4 am, uso el netis 1/2 veces al mes, no escucho los mantras de seguido, eso del autocontrol solo lo conozco en las posturas, pero fuera de ellas es un reto diario, todos los días no estoy motivada ni me siento súper feliz en la práctica. Si soy flexible, pero no tanto, cada postura tiene un ángulo que beneficia la FOTO 🫡
No soy vegana ni vegetariana, la verdad tampoco amante de las carnes, pero a veces si tengo que comerme mi pollito para no andar con mi cabello caído
Me cuesta meditar!!! No es tan fácil para mí, me distraigo con cualquier pensamiento equis del día, pero me doy el espacio de hacerlo y dejarme ser, no soy tan desapegada, ni tan sencilla, me gusta el maquillaje, jugar con el espejo y salir a divertirme, tomarme una Polita reírme con mis amigos y salir a bailar.
No busco ni me interesa ser imagen o ejemplo de ninguna práctica ni corriente espiritual, lo que ven aquí en mi perfil es lo que soy sin pretensión de ser ni parecer nada..

Mi práctica del yoga, y mi estilo de vida no es perfectamente ordenado pero si es a mi manera, equilibradamente sano

Y eso también es yoga para mi; no intentar convertirme en alguien que no soy, si no habitar cada vez mejor quien ya Soy ✨🙌🏻🩵

El fotógrafo más top de todo Medellín @juanfotografo_