Instagram story viewer> @natalia_basenok> Post
a month ago
Co Creator: french_n_press
23
Posted On: September 19th 2026, 04:46 pm
Tagged Users:
PROsto отправь подруге! 👯 НЕ НАДО 🙅‍♀️ даже ПОВТОРЯТЬ ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Пока я тут отдыхаю и думаю: а что так тяжело-то ?! 🥵
Почему так тяжело этим алгоритмам взять и показать этот рил миллионам?! 🤔 Жалко что ли?!
Я же делаю (да, признаю, сейчас я это делаю очень тяжело😣, без ИИ и без фармы) то, что по некоторым данным умеет делать 2-3 % женщин 🚺! А научилась этому движению в возрасте 39 лет (давненько уже!) 🤦‍♀️
В общем-то, более ничем особым в плане физухи похвастаться не могу. Бегаю плохо и только по принуждению; шпагат случался пару десятков раз после мучительных тренировок; на мостик встать не могу уже лет 15… ягодичный мост (стыдно сказать) 190 кг максимум с испуга было 😱; забросила пилон (очень жалею 😭); тренируюсь в тренажерном зале по мере возможности…
Так подбирается осенняя хандра : хочется прославиться и заработать 💸, а то совсем плохо с этим 🤬 стало. Да! Я умею работать, очень сильно умею))) гораздо лучше, чем подтягиваться , но это не спасает ситуацию…

Короче, попробую трендовую музыку … и текст! Да! Текст нужен на рил!)) Тексты я люблю 🫶
И #турник люблю и подтягиваться умею!
❓А ТЫ УМЕЕШЬ ❓

#фитнес #fitnesslife #fitnesswomen
Comments (23)
glumruga a month ago

glumruga

Не умею, Наташа. Чего уж, даже сложить штаны в сумку не могу, чтобы дойти туда, где не отжаться, а хоть ногой в сторону мотнуть можно. Хандра хандрища. 😠 Но стараюсь себя перебороть, чтоб наконец дойти до чудесной той, которая отдыхает и думает "Отчего так тяжело... " 😊

elena_vnz a month ago

elena_vnz

Мне пятьдесят и я подтягиваюсь налегке 10 раз.

flowersweetsflower a month ago

flowersweetsflower

Не умею подтягиваться 🙈 сейчас вот решила учиться, посмотрим на результат через месяц

nats_bar a month ago

nats_bar

Говорят, что нужно захватить внимание в первые 3 секунды какой-нить х..ней, а потом можно умничать))) но это не точно🫠

a.s.e1109 a month ago

a.s.e1109

Наталья,ты совершенство в мире тяжело спорта.Без сильного словца я реально горжусь и восхищаюсь тобой 🔥🔥🔥такое упорство и стремление P.S.: я со званием МСМК по жиму лёжа не могу похвастаться таким гордым качеством,как умение подтягиваться

julya_sokol_ a month ago

julya_sokol_

Не туда нажала, «да»

olesya.202 a month ago

olesya.202

Судя по тому, что очень часто (не всегда, но часто) набирает миллион+, надо снять какой-то трэш контент !!!😮😂 располагаем мы таким ? Нам нужен консультант по трэш контенту 😎🥳🤓🤩

french_n_press a month ago

french_n_press

🔥🔥🔥 Прикольная идея 💡, я считаю!!! 👏👏👏👏

More posts

back to up