Instagram story viewer> @eliapilates_> Post
אליה פילאטיס- סטודיו לפילאטיס מכשירים בנהריה🩰(eliapilates_)'s profile avatar

אליה פילאטיס- סטודיו לפילאטיס מכשירים בנהריה🩰

@eliapilates_

24 days ago
Co Creator: eliadahan_
Download
2
Posted On: September 22nd 2026, 03:42 pm
Tagged Users:
@eliadahan_
eliadahan_
שניות של מאמנת זה ממש לא השניות במציאות🤣
מתאמנות אתן מזדהות עם זה? תכתבו לי בתגובות👇🏼
#פילאטיס #נהריה #פילאטיסמכשירים #פילאטיסקלאסי
Comments (2)
nicolreznik 24 days ago

nicolreznik

הכי טובה שיששש

nicolreznik 24 days ago

nicolreznik

אין מאמנות כאלה 😍🔥🔥

More posts

«Түскі формат» бағдарламасына қатысқан 5 баланың анасы Айнұр Ерболат 3 жылдан бері бұрынғы күйеуінен алимент өндіре алмай жүргенін айтты. Сөзінше, осы аралықта 10 шақты арыз жазды, бірақ нәтиже болмады. Сот орындаушысымен де бірқатар тиісті жұмыстар атқарған. Айнұр заңның неге жұмыс істемей тұрғанына наразылық білдірді. Ал сарапшы Гауһар Досжанованың айтуынша алимент төлемей жүрген азаматтардың шынайы табысын анықтау қиын. «Түскі формат» бағдарламасының толық шығарылымы YouTube арнамызда Жүргізуші: @aizhan_ilyaskizi Айнұр Ерболат - Көпбалалы жалғызбасты ана ГауҺар Досжанова - ҚР ӘМ Мәжбүрлеп орындату комитетінің Басқарма басшысы #atamekenbusiness #түскіформат #tuskiformat
Knew it...
A man who made india invest💯
shiiiiiiiiit kind of forgot how hard these went 🔪
@taylormomsen talks about singing with @soundgarden #music #soundgarden #grunge
@kylekirvay THE strongest professional bodybuilder in the world, just squatted 440 kilograms / 970lbs in competition, and this is one of the most impressive squats I’ve ever seen! Walked out, knee sleeves only, and sunk it ass to grass! 12 months ago, Kyle attempted this exact same weight and tore his quadriceps. 12 months later, he came back and conquered it. Over the past year, Kyle has been working to rebuild his squat, making three small but significant technical changes. 1. Wider stance – To increase the contribution from his adductors, rather than relying so heavily on his quadriceps. 2. Flat-soled shoes – To allow greater contribution from his strong hips. 3. Controlled eccentric – To maintain muscular tension and positioning throughout the descent. With Kyle’s bodybuilding background, his technique allows him to emphasise building his quadriceps, but when the goal is to lift the heaviest amount of weight, the objective is to distribute the demands of the squat across as many muscles possible, rather than placing so much emphasis on his quads. But the biggest challenge wasn’t just physical. When you tear a muscle, you don’t just forget about it. Rebuilding the confidence to get back under the very weight that had injured him took a lot of work and patience too. Congratulations Kyle on an outstanding performance and I look forward to seeing you go even heavier in the future 👊
back to up