Instagram story viewer> @dive_and_fun_mallorca> Post
Dive & Fun Mallorca(dive_and_fun_mallorca)'s profile avatar

Dive & Fun Mallorca

@dive_and_fun_mallorca

a month ago
Co Creator: innerspace_explorers lena.hlzmr l.p.k.03
Download
1
Posted On: September 22nd 2026, 04:37 pm
Tagged Users:
@l.p.k.03
l.p.k.03
@innerspace_explorers
innerspace_explorers
@lena.hlzmr
lena.hlzmr
#openwaterdiver #scubadiving #mallorcadiving #innerspaceexplorers #diveandfun
Comments (1)
colja_p a month ago

colja_p

I.S.E. is the way! 😎🤙🏻

More posts

@yamahamotorcycles_bd_acimotors
من واجبي اعرفكم البدايل للعلم فقط 🙏🤍 كبديل للجبنة القريش بنصح بتناول قطعة من جبنة البارميزان مساءً في السبع خطوات للدايت لعدة أسباب علمية تجعلها وجبة مثالية قبل النوم لمكافحة الجوع والحفاظ على الحرق.. متاح تباع بكميات صغيرة جدا في السوبرماركت حسب احتياج كل شخص. • تمنع الجوع الليلي (شبع طويل): البارميزان جبنة صلبة مركزة جداً بالبروتين والدهون الصحية. تناول قطعة صغيرة منها يستغرق وقتاً في الهضم، مما يمنحك شعوراً بالامتلاء ويمنع نوبات الجوع المتأخرة التي تفشل الدايت. • تحفز حرق الدهون أثناء النوم: تحتوي على نسبة عالية جداً من حمض التيروزين وسلسلة الأحماض الأمينية التي تحفز إفراز هرمون النمو (HGH) ليلاً. هذا الهرمون يساعد في بناء العضلات وترميمها، مما يرفع من معدل الأيض (الحرق) الأساسي للجسم حتى وأنت نائم. • لا ترفع الإنسولين (صفر كربوهيدرات): البارميزان خالية تماماً من الكربوهيدرات والسكريات (اللاكتوز). تناولها ليلاً يحافظ على استقرار سكر الدم ومستويات الإنسولين منخفضة، وهو الوضع المثالي الذي يسمح للجسم بالاستمرار في حرق الدهون المخزنة طوال الليل. • تحسن جودة النوم وتقاوم التوتر: غناها بالكالسيوم والمغنيسيوم يساعد العضلات والجهاز العصبي على الاسترخاء. كما أن التيروزين يساعد الدماغ على إنتاج الدوبامين، مما يقلل من هرمونات التوتر (الكورتيزول) التي تؤدي عادة إلى تخزين الدهون في منطقة البطن. ت
• Setelah Melalang Buana, Wara Wiri Menghiasi Jagat Raya, Akhirnya Tibalah Saat Yang Dinanti-nantikan, Iya Khaaan ~ Bersiaplah Memasuki Incess Universe Yang CETTAAARRR MEMBAHANAAHHH MENEMBUS CAKRAWALLAAA AKU KEMBALI LIVE IN CONCERT 1 Desember 2026 📍 Tennis Indoor Senayan, Jakarta ______________________ 𝓢𝓨𝓡 ______________________ #Syahrini #PrincesSyahrini #AkuKembaliLiveInConcert #EnjoyLiveExperience #SYRRecords
Таныс жағдай ма? GO Smart тарифін қостырып тегін смарт сағат алыңыз🥰🤗 ссылканы басыңыз👇
Hayeee 🙈🎀💕 #fg2
@braylonbrowner choreography on the @theaileyschool at @jacobspillow for @yagp 🤎🫧🌷 assistant choreo: @jasminerrobinson - - - #braylonbrownerchoreography #contemporaryart #contemporarydance #dance #ballet
back to up