Anne Rousseau

3 ans sans alcool aujourd’hui! 🤍

Le 23 octobre 2023, je me suis réveillée en me disant : « C’est aujourd’hui que je commence mon année sans alcool! »

Le déclic? Un souper entre amis quelques jours plus tôt. Je m’étais sentie obligée de prendre un verre de vin, simplement parce qu’on était tous autour de la table. Pourtant, je n’en avais pas envie et je ne le trouvais même pas bon!

Je me suis dit : « Pourquoi boire si je n’en ai pas envie? »

J’ai donc décidé de me lancer un défi d’un an, juste pour voir comment ça se passerait.

Et me voilà, trois ans plus tard! 🥰

Est-ce que j’ai encore parfois envie d’un verre de vin? Oui! Mais l’envie passe généralement après quelques minutes. Une tisane, un kombucha, une eau pétillante… et ça fait la même job!

Je réalise que tout est souvent dans l’intention. Quand je me prépare une tisane le soir, c’est pour relaxer, prendre un moment pour moi. Pas besoin d’un verre de vin pour ça.

Je respecte entièrement les gens qui choisissent de boire. De mon côté, ce petit défi d’un an est devenu un mode de vie, tout simplement.

Comme quoi, parfois, ça vaut la peine de remettre nos habitudes en question. 🤍

Bon vin-dredi 🍷🤪