Yore 🧠🫀🍃

El número de la báscula, tu porcentaje de grasa y las calorías que consumes son solo datos: no definen por sí solos tu progreso ni tu salud.
Todo depende del contexto individual de cada persona y de cómo evoluciona tu cuerpo.

En lugar de obsesionarte con las cifras, revisa tus hábitos diarios, tu descanso, bienestar y la calidad de las personas que te rodean.
Hay cosas mucho más importantes que el número de la báscula, tu porcentaje de grasa o las calorías que consumes.

Puedo morir en paz sin esa información 😜