Live healthy with norhan🍒

⁨ ⁨ يوم صحي من غير حرمان 🤎✨

مش لازم الأكل الصحي يكون معقد أو نحرم نفسنا من الأكل اللي بنحبه، السر دايمًا في التوازن واختيارات بسيطة نقدر نستمتع بيها كل يوم. 🤍

🍳 الفطار:
Sourdough toast + cheese spread + smoked salmon + coffee ☕️

🍲 الغدا: كباب حلة بالبصل الكراميلزد

المكونات:

* مكعبات لحم
* بصل شرائح
* ملعقة عسل أسود
* ماء، ملح وفلفل أسود

الطريقة:
بشوّح اللحم لحد ما يتغير لونه، وبعدين أشيله وأشوّح البصل لحد ما ياخد لون دهبي، وأضيف العسل الأسود. برجع اللحم للبصل، وأضيف الماء وأسيبه يستوي على نار هادية من ساعة لساعتين حسب نوع اللحم. وفي الآخر أضيف الملح والفلفل، وأقدمه مع خضار سوتيه. 🥦🥕

إنتوا بتحبوا كباب الحلة؟ 🤎