Dany Sa

A prática do yoga é tão diversa que pode nos acompanhar em diferentes momentos do dia, inclusive quando precisamos alongar o corpo em espaços pequenos ou até mesmo durante uma viagem de avião. No Monday Yoga de hoje, te mostro como adaptar a prática a esses momentos e encontrar formas de movimentar o corpo mesmo quando não temos muito espaço.

Assiste e salva para experimentar na próxima viagem! 🤍