Instagram story viewer> @twonenn> Post
nicky(twonenn)'s profile avatar

nicky

@twonenn

17 days ago
fio 📸📸
Download
1
Posted On: October 3rd 2026, 12:18 am
fio 📸📸
Comments (1)
chanflela 17 days ago

chanflela

Cooking from A to Z

More posts

A #Strictly Icons Week tribute to the late Dolly Parton ❤️
這個look值得2個po♡ 多謝 @_kisang_
Missed dancing this way🥹 #fyp #archaaana #trending #dance
New here? I’m the instawanker who puts pumpkins in her bathroom. This started as an interiors account, but these days it’s a little bit of everything I love. Colour, vintage treasures, charity shop finds, cats and a house that’s never quite finished. If you think beige is overrated and your home should bring you joy, you’re in the right place. Signs by @youneedart.co.uk Outfit @onehundredstars
خیلی از مامانا فکر می‌کنن بعد از مثبت شدن بی‌بی‌چک باید برن سراغ فولیک اسید... اما این بزرگ‌ترین اشتباهه! ❌** لوله عصبی جنین (که مغز و نخاع دلبندتون ازش تشکیل می‌شه) توی همون ۲۸ روز اول بارداری بسته می‌شه؛ یعنی درست زمانی که ممکنه خودت هم هنوز ندونی بارداری! 👶🏻🌱 💡 مصرف فولیک اسید از قبل از بارداری، خطر ناهنجاری‌های مهم لوله عصبی (مثل اسپینا بیفیدا) رو تا حد فوق‌العاده زیادی کاهش میده 📌 **چند نکته خیلی مهم:** ۱. اگه قصد بارداری داری، حداقل از **۱ تا ۳ ماه قبل** باید شروعش کنی. ۲. دوز روتین برای اکثر خانم‌ها **۴۰۰ میکروگرم (روزانه یک عدد قرص ۱ میلی‌گرمی)** هست. ۳. بعضی از عزیزان (مثل افراد با سابقه خاص یا مصرف بعضی داروها) نیاز به دوز بالاتری (۵ میلی‌گرم) دارن که حتماً باید با نظر ماما یا پزشک باشه. تو از کی شروع کردی به خوردن فولیک اسید؟ قبل اقدام یا بعد از اینکه متوجه شدی بارداری؟ برام بنویس👇🏻** دخترای گل این پست رو بفرستید برای هر دوستی که تو فکر مامان شدنه تا به موقع شروع کنه! 💕 زهرا کاظمی | ماما و مشاور بارداری و زایمان @mamaacademic #فولیک_اسید #اقدام_به_بارداری #بارداری_سالم #مراقبت_بارداری #مشاوره_مامایی
seeing where life takes me in my new @raybanmeta Limited Edition Aviators in Milky Warm Beige #raybanmetapartner
back to up