Posted On: October 3rd 2026, 02:56 pm
O Ano era 2022. Eu pesava 64kg, treinava todos os dias, apenas boxe e Calistenia.
Até hoje acho essa a junção perfeita pra quem quer construir um corpo, definido, rápido, resistente, potente, sem praticamente nenhum material.
Mas você precisa aprender a metodologia, o caminho certo.
Quer que eu te ensine como treinar em casa?🥊💪🏠
Se manifesta nos comentários!✍️🏻
#boxe #calistenia #treinoemcasa