Instagram story viewer> @pattydubon7> Post

Patty Galdamez

@pattydubon7

8 days ago

27

2

Posted On: October 9th 2026, 07:05 pm

Sad…? Go lift. Mad… go lift!
LITERALLY… just go lift.

#liftheavy #liftheavyshit #shutupandlift #legday #squatheavy

Comments (2)

gymforcer

7 days ago

gymforcer

Will you share with me 🎥...

shoodillywop

8 days ago

shoodillywop

❤️

More posts

CEO BPI Danantara Rosan Roeslani menilai penurunan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) menjadi peluang investasi jangka panjang di pasar modal Indonesia. Menurutnya, koreksi pasar membuat valuasi sejumlah perusahaan yang tercatat di bursa, termasuk BUMN, berada pada level rendah.

Perdagangan saham sempat mengalami trading halt setelah IHSG merosot 8 persen pada awal perdagangan, Jumat (16/10). IHSG lanjut ditutup anjlok 630,78 poin atau 10,76 persen ke level 5.233 pada akhir perdagangan sesi I.

Rosan memandang kondisi tersebut sebagai kesempatan untuk berinvestasi karena pihaknya berorientasi pada investasi jangka panjang, bukan sekadar masuk dan keluar pasar dalam waktu singkat.

“Justru kami melihatnya ini adalah suatu opportunity ke depannya, karena tentunya kami sebagai Danantara selalu melihat investasi itu sebagai long term investment bukan sebagai investor in and out,” ujar Rosan kepada wartawan di gedung BEI, Jakarta, Jumat (16/10).

📸: Dok. kumparan

Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.

📝: bisnisupdate | update | bisnis | svt | R206 | R074 | E036

#bicarafaktalewatberita #kumparan

cornbread & chicken pot pie just make sense together 🧡 the perfect comforting combo that’s a match made in heaven!

for the full step-by-step instructions, go to my link in bio or comment “recipe” and I’ll send you a direct link to my website✨

Ingredients:
- 2 lbs chicken breasts
- 2 tbsp olive oil
- 2 1/2 tsp salt
- 2 tsp black pepper
- 1 1/2 tsp smoked paprika
- 2 tbsp onion powder
- 2 tsp garlic powder
- 6 tbsp butter
- 5 stalks celery
- 1 yellow onion
- 4 large carrots
- 1/4 cup flour
- 2 tsp chicken bouillon
- 2 tsp dried parsley flakes
- 1 tsp dried thyme
- 5 cloves garlic
- 3 cups chicken broth
- 1 cup frozen peas
- 1/3 cup heavy cream
- 1 cup flour
- 1 cup yellow cornmeal
- 2/3 cup granulated white sugar
- 1 1/2 tsp baking powder
- 1/3 cup avocado oil
- 1 egg
- 1 cup milk

#chickenpotpie #comfortmealinspo #easydinnerideas #cornbreadchickenpotpie #cozyrecipes

تو چی یادگرفتی از این زندگی؟
بنویس برام ✨😍🍓

Tuesday evening and I’ve officially decided I’m not leaving this bed again. 😇🩷

Comfy clothes on, phone on silent… and maybe something good to watch before Monday comes around way too fast. 👀
What are we watching tonight?

@itsmaiawinter
@itsmaiawinter
@itsmaiawinter
———
Dienstagabend und ich habe offiziell beschlossen, dieses Bett heute nicht mehr zu verlassen. 😇🩷

Bequeme Sachen an, Handy auf lautlos… und vielleicht noch irgendwas Gutes schauen, bevor der Montag wieder viel zu schnell da ist. 👀
Was schauen wir heute Abend?

@itsmaiawinter
@itsmaiawinter
@itsmaiawinter

#virtualgirl #digitalcreator #sundayevening #cozynight #aibeauty

Through the highs and the lows. 💔 #DodgersNation #explorepage✨ #dodgers #viral #milwaukeebrewers