Jaroslav Mára

Bolí tě mezi lopatkami a masáž pomáhá jen na chvíli? Pak je potřeba se zaměřit na to, proč a kde bolest vzniká a které svaly přetěžuješ.

👇 Napiš mi a já tě naučím:

✅ Správné pohybové vzorce
✅ Brániční dýchání
✅ Stabilizaci lopatek

#bolestzad #zdravypohyb #drzenitela #pohybovenavyky #branicnidychani