Романенко Поліна | РХП

Іноді найболючіше в бажанні схуднути - навіть не незадоволення тілом.

А переконання, що справжнє життя почнеться лише після того, як тіло зміниться.

Тоді з’явиться впевненість.
Тоді можна буде фотографуватися.
Носити красивий одяг.
Ходити на побачення.
Дозволяти собі задоволення.

А поки - ніби потрібно зачекати.

У психології харчової поведінки ми працюємо не лише з тим, що і скільки людина їсть.

Ми досліджуємо також її переконання про власне тіло, самоцінність, сором і ті умови, які вона ставить перед собою.

Іноді одна з найважливіших змін - перестати відкладати життя до певної цифри на вагах.

А ви колись ловили себе на думці: «Ось схудну - і тоді…»?