4 days agoOi minha querida, minha psicóloga me passou exercícios para ativar o NERVO VAGO,tem me ajudado muito a esse respeito,é muito bom,estou aprendendo a respirar,e estou vencendo minhas crises de pânico,paro algumas vezes durante o dia pra cuidar de mim e respirar ,esse é o ponto
