𝗦𝘆𝗹𝘃𝗶𝗮 𝗥𝗼𝗱𝗿𝗶𝗴𝘂𝗲𝘇 𝗩𝗲𝗹𝗲𝘇 | Nutricionista Holística

Y tú sigues pensando que el arroz ENGORDA? creo que ya casi siendo 2027 tenemos que entender la función de los alimentos y el contexto de cada persona. Tal vez para una persona con diabetes el arroz blanco no va a ser la mejor opción, mejor elegir el integral. Pero para un deportista de endurance, este arroz blanco sin fibra va a ser su mejor aliado.

Espero que con esto se entienda un poco. Los alimentos son tu combustible así que aprende a saber elegirlos y no a tenerles miedo 💗

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