Alessandra Rancan True

Meu Relato de Segunda Gestação✨

🤰🏻 Idade: 40 anos
👶 Sinal de chegada: 39s+6
⚡ Sintomas mais evidentes: Cansaço interminável (diretamente relacionado ao fato de eu ter um “terremoto” fora da barriga! 😅), dor nas costas e no quadril por mais da metade da gestação.
🥺 Alta sensibilidade: Chorei praticamente a gestação inteira!

Com exceção do primeiro trimestre, essa gestação foi completamente diferente da primeira…
Além de todos os motivos óbvios (2ª gestação, idade, uma criança fora da barriga para cuidar), eu acredito muito que tem a ver com a energia do bebê. Eu simplesmente não me senti eu mesma ao longo dos meses. Eu e a Maju somos muito parecidas e regidas por Sol e Lua em Touro. Já a Bel é Libra com ascendente em Câncer! ♎♋

Na minha primeira gravidez, me senti pleníssima após os enjoos matinais e fiquei disposta até o dia do parto. Desta vez, os enjoos foram noturnos e a preguiça me pegou desde o comecinho. Mesmo assim, consegui treinar num ritmo intenso e com bons resultados.

Na 20ª semana, senti um desconforto no umbigo. Na semana seguinte, passei por uma fisioterapeuta pélvica que sinalizou minha diástase de forma bem negativa e alarmante para a idade gestacional.
Parei bruscamente com os exercícios intensos e passei a dar aulas sem demonstrar movimentos avançados para não forçar o core. (Depois, felizmente, conheci outra fisio, a @lualbertonifisio que foi um anjo na minha vida!)

Da 22ª semana em diante, mantive meus treinos de Lira com a @jbrischi .Tudo muito leve, adaptado para o meu novo corpo, respeitando meu momento e meus medos. 🧘🏻‍♀️
Segui exausta e engolida pela rotina. Foi um semestre intenso, com muito trabalho e viagens. Acho que nunca dei tantas aulas particulares na vida!

Mas a vida surpreende: no finalzinho, comecei a me sentir melhor! Justo na fase em que as queixas costumam aumentar, a dor nas costas simplesmente sumiu na 35ª semana, depois de uma viagem para Ubatuba.

Nas últimas 4 semanas, finalmente curti o barrigão. Me senti feliz e disposta, apesar do cansaço. Nos finais de semana, meu corpo pedia reclusão total, dispensei quase tudo, exceto as festinhas de aniversário da Maju!
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🎥 @estudioanabernardes