4 days ago
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Posted On: October 13th 2026, 04:24 pm
Gracias infinitas @dradelagua
El hábito #6 dura solo 90 segundos… y casi nadie lo hace 👀
8 hábitos curiosos para salir del modo alerta y volver a la calma.
Desde tararear 30 segundos hasta lo que haces justo antes de dormir.
📌 Guárdalo para practicarlo esta semana.
#hábitos #ansiedad #neurociencia dradelagua desprogrÁMATE
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8 hábitos curiosos para salir del modo alerta y volver a la calma.
Desde tararear 30 segundos hasta lo que haces justo antes de dormir.
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