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Nancy Carranza | Terapia Transpersonal | Conexión Humana |

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Gracias infinitas @dr.pride.pe Cuando llevas demasiado tiempo viviendo bajo presión, tu sistema nervioso puede acostumbrarse a funcionar en un estado de alerta constante. Y entonces sucede algo curioso: descansar te genera culpa, no tener nada que hacer te incomoda y sentir que todo está bien puede parecerte extraño. Pero que te hayas acostumbrado al estrés no significa que tu cuerpo haya dejado de sufrir sus consecuencias. Por eso, empieza a prestar atención a cómo vives: Aprende a descansar sin sentir que tienes que ganártelo. Establece límites con el trabajo, reduce la sobreestimulación, prioriza el sueño y dedica tiempo a actividades que disfrutes sin necesidad de ser productivo. Y, sobre todo, pregúntate por qué te cuesta tanto estar tranquilo cuando no tienes ninguna obligación pendiente. La paz mental también se entrena. Y no deberías necesitar llegar al agotamiento para permitirte descansar. Atte. Dr. Pride by @mindfulnan
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13 hours ago
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Gracias infinitas Pablo Merino @soysuprahumano 🌀 Hay patrones que se repiten en tu vida sin que los elijas ni los veas. by @mindfulnan
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2 days ago
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Gracias infinitas @joseluismarinpsicoterapeuta psicoterapeuta @formacionpsicoterapia Cuando insultas a tu hijo, tu hijo no deja de quererte. Deja de quererse a sí mismo. Lo que ocurre en la infancia se instala. Las palabras que escuchamos sobre nosotros mismos se convierten en la voz con la que nos hablamos el resto de la vida. Eso es lo sabido impensado: todos lo vemos en consulta, pero no siempre sabemos cómo pensarlo, cómo nombrarlo, cómo trabajarlo. El ser humano enferma por falta de vocabulario. Lo que no decimos no se muere. Lo que no decimos nos mata. #Psicoterapia #TraumaInfantil #VínculoParental #SaludMental FormaciónClínica PsicoterapiaIntegradora by @mindfulnan
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2 days ago
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Gracias infinitas Pablo Merino @soysuprahumano 💸 ¿El dinero se ha convertido en aquello que te impide disfrutar la vida? 🤯 Vivimos preocupados por cuánto ganamos, cuánto tenemos o cuánto nos falta… y casi siempre nos olvidamos lo que realmente queremos. 🫠 En COLAPSO hablamos de cómo el dinero puede convertirse en un CAMPO DE INTERFERENCIA cuando le entregamos nuestra paz, atención y libertad. ⚡️ y OJO No se trata de dejar de ganar dinero, sino de dejar de ponerlo en el centro de nuestra vida. ❤️‍🔥 Cambiar el enfoque: de cuánto quiero obtener a qué valor quiero crear, qué puedo aportar y qué vida quiero experimentar. Porque el dinero es una herramienta, no la medida de tu valor. 🙌 💫 ¿Estás viviendo para ganar dinero o utilizando el dinero para vivir? #colapso #pablomerino #suprahumano #consciencia abundancia by @mindfulnan
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2 days ago
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Gracias infinitas querido Efrén @adpropositum ¿Hace cuánto no le preguntas a tu pareja cómo se siente a tu lado? Nos preocupamos tanto por saber si todavía amamos que olvidamos la pregunta más importante: ¿la persona que amo se siente amada, respetada, acompañada? Porque una cosa es amar a alguien… y otra muy distinta es lograr que ese alguien se sienta amado. Puedes tener buenas intenciones y aun así herir. Puedes querer permanecer juntos y, sin darte cuenta, construir una convivencia donde cada uno se siente cada vez más solo. Hoy no te preguntes si amas. Pregúntale a esa persona:¿Cómo te sientes conmigo? by @mindfulnan
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2 days ago
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Gracias infinitas @romimanifiesta ✍️ DEJA DE SER TU #drjoedispenza by @mindfulnan
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2 days ago
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Gracias infinitas @dradelagua El hábito #6 dura solo 90 segundos… y casi nadie lo hace 👀 8 hábitos curiosos para salir del modo alerta y volver a la calma. Desde tararear 30 segundos hasta lo que haces justo antes de dormir. 📌 Guárdalo para practicarlo esta semana. #hábitos #ansiedad #neurociencia dradelagua desprogrÁMATE by @mindfulnan
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4 days ago
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Gracias infinitas @duendes.avalon ✨ PORTAL 10:10 | DECRETA TU NUEVA REALIDAD 🌙 Hoy es un día para sembrar nuevas intenciones, cerrar ciclos que han cumplido su propósito y abrir el corazón a todo lo hermoso que la vida tiene preparado para ti. La energía del portal 10:10 nos invita a confiar en los nuevos comienzos, mientras que la Luna Nueva en Libra nos recuerda la importancia del amor propio, la reciprocidad, el equilibrio emocional y los vínculos que merecemos construir. Que todo aquello que te ha dolido encuentre sanación, que las respuestas que necesitas lleguen con claridad y que nunca más tengas que abandonar tu propia paz para conservar algo o a alguien. ✨ Hoy decreto que todo comienza a acomodarse a mi favor, que el amor llega con reciprocidad, que la abundancia encuentra nuevos caminos y que aquello que está destinado a mí florece en el momento perfecto. 🌙 Guarda este decreto, léelo en voz alta y repítelo tres veces con intención. Y si estás lista para recibir esta nueva energía, escribe en los comentarios: «ASÍ ES, HECHO ESTÁ 10:10» 🕊️✨ by @mindfulnan
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6 days ago
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Gracias infinitas @alerivaspsicologa Cuál es el origen de tu miedo al compromiso? #relacionesdepareja #relaciondepareja #relacionessanas #saludmental psicologia by @mindfulnan
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8 days ago
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Gracias infinitas @escuelatranspersonal_ Amar también es aprender a estar con lo que somos, con nuestras luces y nuestras contradicciones, con aquello que todavía nos cuesta comprender. Cuando dejamos de pelearnos con nosotros mismos, algo empieza a cambiar en la forma en que miramos la vida y en la manera en que nos relacionamos con los demás. La Terapia Transpersonal propone precisamente ese movimiento hacia dentro: conocernos, comprender nuestras heridas, observar nuestros patrones y ampliar la consciencia desde la que vivimos. Tal vez la paz tenga mucho que ver con eso: con dejar de vivir en conflicto con nosotros mismos y aprender a tratarnos con la misma comprensión que tantas veces ofrecemos a los demás. Si quieres profundizar en tu propio proceso, aprender a trabajar con la sombra, el niño interior y otros aspectos esenciales de la experiencia humana, la Terapia Transpersonal puede ser una opción para comenzar un camino hacia una mayor comprensión de ti y de los demás. #terapiatranspersonal #meditacion #crecimientopersonal #amor by @mindfulnan
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8 days ago
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Gracias infinitas @the.healingzone ¿Qué estás listo para crear cuando tu energía se alinea con tu valor? La alineación comienza dentro de ti. El siguiente paso es darle un espacio en tu vida. #portal #portal1010 #lunanueva #libra meditacion by @mindfulnan
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8 days ago
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Gracias infinitas @danvasquezg solo quería la sal 🧂 . poema original de @xinxetart . . . #amor #filmmaking #relaciones #parejas by @mindfulnan
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8 days ago
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