Sébastien Martel

Tu règles un problème.
Puis un autre.
Puis encore un autre.

Et parfois, tu as l’impression de passer ta vie à éteindre des incendies.

Parce qu’on cherche naturellement des solutions à ce qui se passe en surface :
un conflit, une difficulté au travail, une relation qui se complique, une décision qu’on n’arrive pas à prendre, une situation qui se répète…

Alors on analyse.
On réfléchit.
On change de stratégie.
On essaie autre chose.

Mais si tu ne vas jamais regarder ce qui se joue derrière, tu risques de résoudre les conséquences sans jamais désamorcer ce qui les provoque.

Et c’est comme ça qu’on tourne en boucle.

Les situations changent.
Les personnes changent.
Le décor change.

Mais quelque chose se répète.

Et à force, ça épuise.
Ça crée de l’incompréhension.
Et parfois même une vraie perte de sens.

C’est précisément là que travaille la méthode ALANA T :
ne pas simplement chercher « Comment je règle ce problème ? », mais aller identifier « Qu’est-ce qui se joue en moi dans cette situation ? »

Parce qu’une fois que tu vois ce qui alimente la boucle, tu peux enfin arrêter de la subir.

Et avancer vraiment.