Felix Bertram

Deine Smartwatch wirkt präziser, als sie ist! Viele Werte sehen nach Medizin aus, sind aber nur Schätzungen: Schlafphasen, Kalorien, Stress Scores oder Body Battery.

Trotzdem können Wearables extrem wertvoll sein, wenn du sie richtig nutzt. Nicht als Urteil über deinen Körper, sondern als Biofeedback für deinen Alltag.

Was wirklich verlässlich ist, welche Werte du ignorieren kannst und welche Funktion sogar Leben retten kann, besprechen wir in der neuen Podcastfolge „Wearables“ vom Podcast „Länger Leben“ mit Natalia Fischer von der FUNKE Mediengruppe. Link in meiner Bio. 🚀

#longevity #längerleben #wearables #gesundheit