Energia Funcional | Treinamento Funcional e Saúde |

Hoje é o penúltimo dia do #DESAFIOENERGIA30 e para mim foi além de construir uma idéia, foi viver algo específico que me trouxe mais benefícios de forma prática e sistemática. Não foi sobre ser perfeita e treinar todos os dias sem falta, e sim um olhar mais profundo sobre o que eu pude fazer por mim em 30 dias. É autoconhecimento que transforma. Agradeço cada um que viveu alguma transformação estando em nosso grupo, assistindo nossos vídeos, registrando seus treinos e fazendo o seu possível. 💚🏋🏼‍♀️🌞