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Energia Funcional | Treinamento Funcional e Saúde |

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Mobilidade, Performance e Longevidade para Mulheres 30+ e Atletas. 20 anos transformando movimento e energia. #DESAFIOENERGIA30 👇 30 dias exclusivos

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CUPOM DE 15%LUCASSKATE NESSA SEMANA NO ENERGIA FUNCIONAL! VEM TREINAR!

HORÁRIOS TERÇAS E QUINTAS: 14:00, 15:00, 16:00, 17:30, 18:30 E 19:30 HORAS! 👊🤌 by @energiafuncional

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4 months ago

Desafio 30 dias de exercícios juntos! Preciso de 10 pessoas que queiram evoluir os movimentos, receber instruções de treino e ter resultados em 30 dias. Cuidar de si é um ato de autoestima, e esse desafio vai criar um hábito saudável. Comenta: eu quero essa transformação.

Vamos?!
Online e gratuito. by @energiafuncional

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2 months ago

Hoje é o penúltimo dia do #DESAFIOENERGIA30 e para mim foi além de construir uma idéia, foi viver algo específico que me trouxe mais benefícios de forma prática e sistemática. Não foi sobre ser perfeita e treinar todos os dias sem falta, e sim um olhar mais profundo sobre o que eu pude fazer por mim em 30 dias. É autoconhecimento que transforma. Agradeço cada um que viveu alguma transformação estando em nosso grupo, assistindo nossos vídeos, registrando seus treinos e fazendo o seu possível. 💚🏋🏼‍♀️🌞 by @energiafuncional

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a day ago

🌸💚 #DESAFIOENERGIA30 | DIA 28/30

FALTAM APENAS 2 DIAS! 💪🏻

O desafio não foi criado para quem não deseja mudanças. Ele foi pensado para quem está disposto a olhar para si, se conhecer melhor, construir novos hábitos e aprender a valorizar e registrar a própria jornada.

Não é sobre ser perfeito, afinal, nenhum de nós é. É sobre compreender que são os pequenos gestos, cultivados diariamente, que poderão trazer bons frutos no futuro. 🌱

Estamos chegando ao final dos nossos 30 dias e tenho certeza de que cada pessoa que se envolveu verdadeiramente, experimentou as ferramentas e realizou as atividades propostas cresceu um pouquinho mais.

Em 30 dias não acontecem milagres. Acontecem escolhas, descobertas, aprendizados e o início de uma transformação.

Plantamos sementes. Algumas já começaram a germinar, outras precisarão de mais tempo, cuidado e continuidade.

E é justamente essa a mensagem que quero deixar nestes últimos dois dias:

O dia 30 não representa o fim. Representa a oportunidade de um novo começo, agora com mais consciência sobre você mesmo.

É o momento de olhar para seus registros, sua planilha, suas fotos, seus vídeos e, principalmente, para aquilo que só você consegue perceber em si.

🌱 O que mudou em você nesses 30 dias? 🌱 O que você descobriu sobre seus hábitos? 🌱 E o que deseja continuar cultivando daqui para a frente?

Porque o verdadeiro resultado de um desafio não está apenas no que conquistamos durante sua realização, mas naquilo que escolhemos levar para a vida.

💚 Faltam 2 dias para encerrarmos o desafio, mas a sua evolução não tem data para terminar!

ENERGIA FUNCIONAL Movimento • Saúde • Autoconhecimento

#DESAFIOENERGIA30 🌸 by @energiafuncional

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2 days ago

Feliz dia da criança minha tartaruguinha! Poderia postar umas 50 fotos com tanto amor por você. Você é incrível @rayancordeirorm , obrigada por ser a criança mais carinhosa, sincera e esperta que eu conheço, e super atletinha. Te amooooooo by @energiafuncional

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3

3 days ago

♡ simplesmente a vida é a arte do encontro embora hajam tantos desencontros... @candlelight.concerts @pinkfloyd
How I wish you were here
We're just two lost souls
Swimming in a fish bowl year after year ♡ by @energiafuncional

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12 days ago

#DESAFIOENERGIA30
16 DE 30

TOCA O BAILE, A VIDA É CICLICA ♡ NÃO EXISTE O PERFEITO ♡ by @energiafuncional

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14 days ago

30 DIAS DE TREINO JUNTOS, GRUPO EXCLUSIVO E POUCAS VAGAS. A TRANSFORMAÇÃO ESTÁ EM VIRAR A CHAVE 🔑 COMENTA DESAFIOENERGIA30 by @energiafuncional

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2 months ago

Ainda dá tempo de postar a trend? 🤭
me preparando para o #desafioenergia30 💪🏾 by @energiafuncional

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14

a month ago

Carousel crossing your feed.

Bang bang 🤠⚔️🙆🏼‍♀️ by @energiafuncional

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4

a month ago

Treino combinado com a amiga 👍👌🆗️ da certo sim! by @energiafuncional

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4

a month ago

Está decretado o início do #DESAFIOENERGIA30 , começa na próxima semana! E com isso abri mais 5 vagas exclusivas para apenas HOJE!
BORA?! by @energiafuncional

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a month ago