Erika Koyama | Odontologia, Bem Estar e Autoestima 💝 Belém|PA

🔥Em época de eleição, é comum vivermos momentos de tensão, expectativas, discussões e ansiedade. E, muitas vezes, o nosso corpo expressa essas emoções de maneiras que nem percebemos.

Uma delas é o apertamento dental: aquele hábito de manter os dentes pressionados, mesmo sem perceber, principalmente durante momentos de estresse ou concentração.

⚠️ O problema é que essa sobrecarga pode provocar dores na musculatura da face, desconforto na mandíbula, dores de cabeça e até contribuir para o desgaste dos dentes.

O estresse e a ansiedade não são as únicas causas do apertamento, mas podem desencadear ou intensificar esse comportamento.

Por isso, neste período, vale um lembrete importante: cuidar da saúde também significa cuidar das nossas emoções.

✨ Faça pausas ao longo do dia.
✨ Observe se está mantendo os dentes pressionados.
✨ Procure relaxar a musculatura da face e os ombros.
✨ Evite levar as tensões das discussões para o seu corpo.
✨ Se sentir dor, desconforto ou perceber desgaste dental, procure seu dentista.

A democracia nos convida ao diálogo, à participação e ao respeito às diferenças. E nada disso precisa acontecer às custas da nossa saúde.

Cuide das suas escolhas, das suas emoções e, principalmente, de você. Afinal, saúde bucal, bem-estar e qualidade de vida caminham juntos! 💚💚💚

Marque aqui nos comentários algum amigo ou familiar que anda muito estressado com tanta polarização política e precisa agendar uma avaliação comigo! 😉
(Não vale me marcar! 😅😅🇧🇷)

Erika Koyama
CROPA 3841

Odontologia e Bem estar 🌹
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